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Clases de yoga en Viña del Mar

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Consulta libremente los perfiles en Viña del Mar y contacta un/a fantástica/o profe según tus criterios (tarifas, títulos, opiniones, clases de yoga a domicilio o vía webcam, yoga hatha, yoga ashtanga, yoga bikram, yoga kundalini o yoga iyengar)

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Las/os profes particulares de yoga en Viña del Mar

Tú eliges quién te ayudará a aprender yoga. Superprof te ayuda a encontrar tu profe ideal: contamos con docentes competentes de yoga en Viña del Mar y alrededores.

Las clases particulares de yoga te permiten progresar más rápido

Ya se trate de clases a domicilio o en una aula, disfruta del acompañamiento de profes con experiencia cerca de Viña del Mar. Mejorar tus notas o resultados, reducir tu acento o profundizar en una disciplina es más fácil cuando alguien te guía.

Preguntas frecuentes

💸 ¿Cuánto vale en promedio un profe particular de yoga en Viña del Mar?

El precio promedio de una sesión de yoga en Viña del Mar es de $11.943/h.

 

Recuerda que es cada profe el que pone sus propios precios, por eso estos varían de un anuncio a otro. Los elementos que hacen cambiar las tarifas son:

 

Primero, la experiencia del profe de yoga. Segundo, el lugar dónde se hacen las clases y finalmente, la duración y regularidad de las clases de yoga.

 

9 de cada 10 profesores de yoga ofrecen su primera hora gratis. Muchos también tienen precios especiales por packs de horas.

 

Con una simple búsqueda en Superprof podrás ver los precios de todos los profesores que hay cerca de tu casa. ¡Seguro que encuentras un profe de yoga dentro de tu presupuesto!

👴 En Viña del Mar, ¿cuántos profes particulares hay para enseñar yoga?

Hay 35 instructores de yoga disponibles para darte clases en Viña del Mar y alrededores.

 

Consulta, con una simple búsqueda, los profesores de yoga que hay en tu comuna y contacta al que más corresponda a tu búsqueda.

 

En sus perfiles podrás encontrar toda la información importante del profesor, tal como su experiencia, formación, qué tipo de yoga enseña, si va a domicilio o si tiene precios especiales por packs de 5 o 10 horas de clases. Todo esto te ayudará a decantarte por un profe u otro.

 

Así no te costará nada encontrar tu profe de yoga ideal.

⭐️ ¿Cuáles son los diferentes tipos de yoga que hay?

Antes de empezar a buscar un instructor de yoga, primero tienes que averiguar qué partes del cuerpo quieres desarrollar y más precisamente que tipo de yoga te interesa descubrir. Veras, hay algunas diferencias entres ellos:

  • Hatha: este es el tipo de yoga más practicado en Chile. Es el yoga "tradicional" que se suele practicar en los gimnasios. Este se basa en la realización de posturas o "asanas" que hay que mantener durante varias respiraciones.
  • Kundalini: este tipo de yoga tiene como objetivo la plena conciencia de uno mismo mediante la energía vital que tenemos cada uno en la columna vertebral y que empieza con el primer chakra que se encuentra entre la piernas hasta el séptimo que está la parta más alta de nuestra cabeza.
  • Ashtanga: es un yoga dinámico que se práctica al ritmo de la respiración. Las posturas se encadenan de forma fluida y estas son posturas específicas.
  • Vinyasa: este tipo de yoga deriva del Ashtanga y es también un yoga fluido. La diferencia es que las posturas de Vinyasa no son establecidas, sino que hay un punto de improvisación en la práctica.
  • Iyengar: este es también un derivado del yoga Ashtanga, por lo que se trata también de un yoga dinámico. El objetivo del Iyengar es conseguir la máxima precisión y corrección de los asanas, es por eso que a menudo se usa material como bloques o cinturones. De esta manera, se consigue que le postura sea limpia y que el cuerpo se adapte a ella y no al contrario.
  • Brikram: este tipo de yoga se practica en una sala climatizada a 40ºC y con un 45% de humedad. Esta atmósfera ayuda a la relajación de los músculos así como a su flexibilidad. Es muy importante escuchar a tu cuerpo en el Bikram y no olvidar la hidratación.

Como ves, tienes una gran variedad de yoga donde elegir, ¿sabes ya cuál quieres practicar?

✍️ ¿Cuál es la calificación promedio que les han entregado los alumnos a los profes de yoga de Viña del Mar?

Con un total de 9 notas, los alumnos les han entregado a los instructores de yoga de Viña del Mar una puntaje promedio de 5.0 sobre 5.

 

Recuerda que en Superprof tenemos un equipo de atención al cliente disponible todos los días hábiles para resolver todas tus preguntas. Podrás contactarlos a través de mail o por llamada.

 

 

Te invitamos a descubrir nuestra sección de preguntas frecuentes.

⏰ ¿Por qué aprender yoga?

Hacer yoga tiene muchas cosas buenas para la salud, además el yoga lo pueden practicar desde niños hasta mayores, no hay límite de edad. El ritmo de vida que llevamos actualmente es el principal factor de estrés de muchas personas. El estrés no solo afecta a nivel psicológico, sino que además puede llegar a desencadenar enfermedades físicas. El yoga ayuda bajarlos niveles de estrés y a relajarse. La respiración es una parte muy importante en el ejercicio del yoga, y saber controlarla te ayudará a dominar el estrés. Una mente sin estrés significa un sistema inmunológico más fuerte.

 

La disminución del estrés y la ansiedad así como aprender a meditar ayuda a mejorar la calidad y conciliación del sueño.

 

Si has empezado a practicar yoga hace poco, verás que uno de los cambios que experimenta tu cuerpo es un aumento de flexibilidad. El yoga es una práctica que se adapta a todos los niveles y donde no fuerzas el cuerpo, por lo que el riesgo de lesión es más bajo respecto a otros deportes. Con una práctica constante, verás cómo va mejorando tu flexibilidad. También, poco a poco, verás que mejorarán tu equilibrio y tu fuerza.

 

En el yoga, una posición correcta es lo más importante. Muchas personas sufren de dolores de espalda por estar sentados la mayor parte del tiempo, ya sea en el trabajo o estudiando. El yoga te enseña a mantener una postura correcta y lo podrás extrapolar a tu día a día y así evitar dolores. Gracias a la práctica del yoga también se pueden aliviar ciertos dolores crónicos.

 

Se ha demostrado con numerosas investigaciones que la práctica del yoga reduce los niveles de cortisol, hormona generada como respuesta al estrés y de colesterol en la sangre.

 

Entonces, ¿Y si pruebas el yoga y compruebas todos sus beneficios por ti mismo?

💻 No encuentro profesores de yoga cerca de mi casa, ¿puedo recibir clases por internet?

¡Claro!4 de cada 5 profesores imparten clases particulares de yoga online además de las clases presenciales.

 

Al no implicar ningún desplazamiento con el tiempo y costo que eso conlleva, las clases por webcam suelen ser más baratas y tener un horario más flexible.

 

Las clases particulares de yoga online son una oportunidad de lujo de seguir con la práctica en la comodidad de tu domicilio.