Ana Diana - Profesor de yoga - Ciudad de México

1^a clase gratis

Ana Diana

5 (2 opiniones)

Tarifa $18.660
Respuesta 1h
Estudiantes
Número de alumnos a los que Ana Diana ha acompañado desde que se unió a Superprof
1
Número de alumnos a los que Ana Diana ha acompañado desde que se unió a Superprof

5 (2 opiniones)

$18.660/h

1^a clase gratis

Yoga
Hatha
Vinyasa
Yoga prenatal

Yoga para la vida diaria. Movimiento consciente para desarrollar fuerza, calma y autoconocimiento en diferentes etapas de la vida.

Yoga
Hatha
Vinyasa
Yoga prenatal

Modalidad de la clase

- online

Sobre Ana Diana

¡Hola! Soy Ana, fundadora de Yoga_Anicca.

Soy profesora certificada de Hatha Yoga (200 h), Yoga Prenatal y nacimiento consciente, Aeroyoga y Power Yoga, además de contar con más de diez años de práctica personal. Mi camino en el yoga comenzó como el de muchas personas: buscando una forma de sentirme mejor física y emocionalmente... al final como una manita para manejar la ansiedad. Con el tiempo descubrí que el yoga iba mucho más allá de las posturas; se convirtió en una herramienta para comprenderme, fortalecerme y transitar los cambios de la vida con mayor consciencia.

Como parte de la filosofía en mis clases lo más importante para mí es escuchar, adaptar y construir una práctica que tenga sentido para quien la vive.

Elegí llamar a este proyecto Yoga_Anicca porque Anicca, un concepto del budismo, nos recuerda que todo es impermanente. Nuestro cuerpo cambia, nuestras emociones cambian y nuestra práctica también. Mi intención es acompañarte a descubrir cómo el yoga puede convertirse en una herramienta para la vida diaria, ayudándote a desarrollar fuerza, equilibrio y una relación más amable contigo mismo.

Acerca de la clase

El yoga en mi vida es una herramienta para la vida diaria, y eso es lo que procuro compartir cuando guío la práctica. Cada práctica es una invitación a conectar contigo mismo a través del movimiento, la respiración y la atención plena, recordando que, como dice nuestro lema, The Impermanence of Movement, todo está en constante cambio.

Llevo más de diez años practicando yoga y cuento con certificaciones en Hatha Yoga (200 h), Yoga Prenatal y nacimiento consciente (85h), Aeroyoga (100h) y Power Yoga (100h). Mi objetivo no es que logres la postura "perfecta", sino acompañarte a desarrollar una práctica segura, consciente, útil y adaptada a tus necesidades, respetando tu cuerpo y el momento de vida en el que te encuentras.

Mis clases son completamente personalizadas y pueden orientarse a fortalecer el cuerpo, mejorar la movilidad y la flexibilidad, disminuir el estrés, aprender técnicas de respiración, recuperar el bienestar después de periodos de alta carga física o emocional, o simplemente crear un espacio para reconectar contigo mismo. Tanto si es tu primera clase como si ya tienes experiencia, construiremos una práctica acorde con lo que necesites.

Recomendaciones

Las recomendaciones vienen del círculo más próximo al profesor
Yoga.

V

Vasti

Excelente maestra de yoga. Sus clases son retadoras, y con su apoyo constante puedo lograr las posturas correctamente. Ella es muy considerada con los límites que tengo y de esa manera nunca he tenido accidentes. He movido músculos que no sabía que tenía, y sus clases me han ayudado no solo a mejorar mi fuerza, si no también mi postura, mi sueño y a reducir mi estrés.
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V
Vasti
Excelente maestra de yoga. Sus clases son retadoras, y con su apoyo constante puedo lograr las posturas correctamente. Ella es muy considerada con los límites que tengo y de esa manera nunca he tenido accidentes. He movido músculos que no sabía que tenía, y sus clases me han ayudado no solo a mejorar mi fuerza, si no también mi postura, mi sueño y a reducir mi estrés.
L

Luz

Tomar yoga con Ana me ha ayudado a reducir el estrés, dedicarme tiempo de calidad y mejorar mi condición física
Definitivamente lo recomiendo para todos aquellos que buscan sentirse mejor con ellos mismos
Namaste
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L
Luz
Tomar yoga con Ana me ha ayudado a reducir el estrés, dedicarme tiempo de calidad y mejorar mi condición física
Definitivamente lo recomiendo para todos aquellos que buscan sentirse mejor con ellos mismos
Namaste
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Tarifas

Tarifa

$18.660

Paquetes por horas

5 hrs. $93.298
10 hrs. $186.596

Duración clase gratis

La primera clase gratis con Ana Diana les permitirá conocerse y poder especificar tus necesidades para las próximas clases.

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$13.328/h

Yoga para la vida diaria. Movimiento consciente para desarrollar fuerza, calma y autoconocimiento en diferentes etapas de la vida.

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Sobre Ana Diana

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Soy psicóloga e instructora de yoga certificada con más de 17 años de experiencia, te ayudo a disminuir los niveles de estrés y ansiedad a través del poder transformador del yoga... +120 personas vivi

Hola, mi nombre es paulina y tengo experiencia en distintas prácticas que voy aplicando en clases. estudios en escuela sivananda uttarkashi-india 2015. yuukti yoga chile 2019 aero yoga chile sa

Profe de vinyasa yoga y yoga integral, con especialización en adulto mayor, chair yoga, yoga empresa, yoga niños y yoga terapia. certificación e-ryt 200 y ryt 300 de yoga alliance. más de 10 años dand

Regulación del sistema nervioso y gestión del estrés: sal del 'modo supervivencia' con el método anza. (online y presencial)

Profesor ashtanga vinyasa yoga. anteriormente profesor de hatha yoga nivel principiante e intermedio. doy clases desde el 2012. enfoque terapéutico y atlético según capacidad. busco mejor tu salud.

Prácticas de yoga & animal flow (stretching - hatha yoga - animal flow - vinyasa flow)

Profesora de danza clásica, moderna y contemporánea (ex bailarina de universidad nacional de cuyo; yoga y pilates certificación internacional. desde el año 2023 estoy certificada por la iff en el méto

Instructora de hatha y vinyasa yoga. clases que integran respiración y alineación para reducir el estrés, mejorar la concentración y fortalecer la conexión cuerpo-mente, desde la filosofía del yoga.

Profesora de ashtanga vinyasa yoga, formación con el profesor andrés wormull, método de sri manju jois y con certificaciones en hatha yoga. imparte clases y coaching de vida. vía zoom.

Profesora de yoga para adultos y gestantes. facilitadora de biodanza srt, clases de expresión corporal y danza.

Clases de yoga personalizadas para tu ritmo y habilidades. aprende a pararte de cabeza o sobre los pies. y sobre todo pásalo bien.

Chilena, artista visual e instructora de hatha yoga certificada. experiencia en clases grupales, personalizadas y adaptadas a diferentes edades y niveles

Nutricionista deportiva y coach somática, con 7 años de experiencia practicando yoga ofrece clases de yoga vinyasa a jóvenes y adultos

Clases de yoga personalizadas (al aire libre o en tu domicilio). hablemos

•instructora de yoga certificada. •clases personalizadas • hatha/vinyasa yoga • meditación • técnicas de respiración

Sesiones de somatic experiencing. gestión de emociones, gestión de síntomas, conexión mente-cuerpo, estabilización del sistema nervioso autonomo.

Instructora certificada por yoga alliance y psicóloga clínica. ofrezco clases de yoga personalizadas para niveles desde inicial a intermedio.

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Instructora de yoga certificada en yoga integral en chile, y yin yoga de españa.

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