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Angie
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Yoga para relajarse y conectar con el cuerpo y la mente I
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Modalidad de la clase
Sobre Angie
Si necesitas un momento para relajarte y estar presente en el momento: esto es para ti. Hacer yoga es la mejor opción para desestresarse y escuchar nuestro cuerpo, y ¡qué es más cómodo que hacerlo en tu propia casa sin moverte del salón!
Tengo dos años de experiencia dando clases de yoga y mis clases duran aproximadamente 45 minutos en los que 30 minutos hacemos yoga dividiéndolo en un calentamiento o respiraciones, posturas de pie, posturas sentadas y shavasana. Los siguientes 15 minutos hacemos una pequeña meditación para terminar de soltar las tensiones y sentir nuestro cuerpo.
Además, tengo en cuenta las propuestas, si tienes alguna parte del cuerpo que te gustaría estirar durante la clase solo tienes que decírmelo y adaptaré las posturas a ti. De la misma manera, si tienes alguna lesión lo tendré en cuenta a la hora de elegir las posturas.
PRECIOS:
Las clases individuales valen 12€.
Las clases para dos personas valen 10€ por persona.
Las clases para tres o más personas valen 8€ por persona.
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Acerca de la clase
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niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Para niños
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Todos idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Italiano
Mis clases duran aproximadamente 45 minutos en los que 30 minutos hacemos yoga dividiéndolo en un calentamiento o respiraciones, posturas de pie, posturas sentadas y shavasana. Los siguientes 15 minutos hacemos una pequeña meditación para terminar de soltar las tensiones y sentir nuestro cuerpo.
En mis clases practicamos varios estilos, entre ellos: Vinyasa, Hatha, Yin, Ashtanga, Saludos al Sol y Yoga restaurativo. Además, nos centramos en flexibilidad o en fuerza según se desee.
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Las clases individuales valen 12€.
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Las clases para tres o más personas valen 8€ por persona.
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