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Andrea
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Yoga (hatha/vinyasa) & Sustentabilidad. Prácticas para conectar dentro y fuera del mat.
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Modalidad de la clase
Sobre Andrea
Profe certificada en Hatha Yoga, practicante comprometida y eterna aprendiz. Mi camino también recorre la investigación, especialmente en temas vinculados a la sostenibilidad. Mis clases nacen del amor por el yoga y la naturaleza, invitando a vivir de forma más consciente, presente y en armonía con el entorno
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
niveles :
Principiante
Intermedio
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Secuencia de clases: 4 ELEMENTOS. En cada encuentro se propone conectar con un elemento, dentro y fuera del mat.
Propongo prácticas de hatha/vinyasa yoga dentro del mat: - pranayama (respiración) - movimientos previos - secuencia de asanas - relajación y meditación guiada.
Mi intención es expandir tu conexión con la naturaleza.
Al finalizar cada práctica envío sugerencias relacionadas a la práctica, para reflexionar y seguir practicando fuera del mat.
Duración aproximada: 45 min.
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Opiniones
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1 opinión
¡Perfecto! Andrea es muy atenta, muy profesional y flexible. Transmite todo su conocimiento: tanto física como teórico. Muy agredecida conocerla y sin duda seguiré con ella. Sus clases activan como cuerpo tanto la mente durante todo el día.
- Hermosa persona! siempre con una sonrisa, abierta y puntualRespuesta de Andrea :
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