Mika

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Yoga
Hatha
Vinyasa
Yoga flow

Soy Mika y doy clases de yoga en Valencia. Ejercicios de respiración, posturas, relajación y un toque de meditación.

Yoga
Hatha
Vinyasa
Yoga flow

Modalidad de la clase

- online

Sobre Mika

Soy Mika y me encanta el autoconocimiento y todas las herramientas que ayudan al ser humano a vivir desde una actitud más plena y feliz. El cerebro humano es complejo, pero existen métodos, como la meditación o el mindfulness, que nos ayudan a gestionar la cantidad de pensamientos y emociones que tenemos al día.
La particularidad del yoga es que también trabaja el cuerpo, por lo que, se convierte en una actividad muy completa. Por ello, desde mi primera clase, conecté con esta poderosa herramienta y tenía claro que quería hacer algo con ella.
Poder transmitir a los demás paz, calma y tranquilidad, en este mundo tan caótico, es un honor para mí.
¡Te animo a probar una clase y a que tu también aprendas a gestionar tu estado anímico!

Acerca de la clase

No importa si eres o no flexible. El yoga te ayuda a mejorar tu estado físico, pero también a relajar la mente. En una clase de yoga consigues calma y paz interior. Aprendes a cultivar la atención plena y estar más conectado con el presente.
Mis clases de yoga constan de 4 partes: 1 ejercicio de respiración, una secuencia creativa de posturas, relajación final y una pequeña meditación.

Soy Mika y doy clases de yoga en Valencia. Ejercicios de respiración, posturas, relajación y un toque de meditación.

Modalidad de la clase

Sobre Mika

Acerca de la clase

Tarifas

Tarifa

Paquetes por horas

online

Profesores de yoga similares

Estudiante de adm de empresas y yoga como desarrollo personal conciente diario

Clases de yoga presencial y/o online para niñxs, jóvenes y adultxs en santiago

Soy psicóloga e instructora de yoga certificada con más de 17 años de experiencia, te ayudo a disminuir los niveles de estrés y ansiedad a través del poder transformador del yoga... +120 personas vivi

Hola, mi nombre es paulina y tengo experiencia en distintas prácticas que voy aplicando en clases. estudios en escuela sivananda uttarkashi-india 2015. yuukti yoga chile 2019 aero yoga chile sa

Profe de vinyasa yoga y yoga integral, con especialización en adulto mayor, chair yoga, yoga empresa, yoga niños y yoga terapia. certificación e-ryt 200 y ryt 300 de yoga alliance. más de 10 años dand

Regulación del sistema nervioso y gestión del estrés: sal del 'modo supervivencia' con el método anza. (online y presencial)

Profesor ashtanga vinyasa yoga. anteriormente profesor de hatha yoga nivel principiante e intermedio. doy clases desde el 2012. enfoque terapéutico y atlético según capacidad. busco mejor tu salud.

Prácticas de yoga & animal flow (stretching - hatha yoga - animal flow - vinyasa flow)

Profesora de danza clásica, moderna y contemporánea (ex bailarina de universidad nacional de cuyo; yoga y pilates certificación internacional. desde el año 2023 estoy certificada por la iff en el méto

Instructora de hatha y vinyasa yoga. clases que integran respiración y alineación para reducir el estrés, mejorar la concentración y fortalecer la conexión cuerpo-mente, desde la filosofía del yoga.

Profesora de ashtanga vinyasa yoga, formación con el profesor andrés wormull, método de sri manju jois y con certificaciones en hatha yoga. imparte clases y coaching de vida. vía zoom.

Profesora de yoga para adultos y gestantes. facilitadora de biodanza srt, clases de expresión corporal y danza.

Clases de yoga personalizadas para tu ritmo y habilidades. aprende a pararte de cabeza o sobre los pies. y sobre todo pásalo bien.

Chilena, artista visual e instructora de hatha yoga certificada. experiencia en clases grupales, personalizadas y adaptadas a diferentes edades y niveles

Nutricionista deportiva y coach somática, con 7 años de experiencia practicando yoga ofrece clases de yoga vinyasa a jóvenes y adultos

Clases de yoga personalizadas (al aire libre o en tu domicilio). hablemos

•instructora de yoga certificada. •clases personalizadas • hatha/vinyasa yoga • meditación • técnicas de respiración

Sesiones de somatic experiencing. gestión de emociones, gestión de síntomas, conexión mente-cuerpo, estabilización del sistema nervioso autonomo.

Instructora certificada por yoga alliance y psicóloga clínica. ofrezco clases de yoga personalizadas para niveles desde inicial a intermedio.

Clases de yoga integral particular o grupal, para jóvenes y adultos con o sin experiencia, en modalidad online y presencial en espacio silvestre, la serena.

Soy Mika y doy clases de yoga en Valencia. Ejercicios de respiración, posturas, relajación y un toque de meditación.

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Profe de vinyasa yoga y yoga integral, con especialización en adulto mayor, chair yoga, yoga empresa, yoga niños y yoga terapia. certificación e-ryt 200 y ryt 300 de yoga alliance. más de 10 años dand

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