Clara - Profesor de yoga - Sant Vicenç de Montalt

1^a clase gratis

Clara

5 (4 opiniones)

Tarifa $32.691
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Estudiantes
Número de alumnos a los que Clara ha acompañado desde que se unió a Superprof
5
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Yoga
Hatha
Vinyasa
Yoga flow

L'objectiu principal de les meves classes és compartir la pràctica de Yoga des de la seva essència. Regalar benestar i permetre als practicants un espai de reconnexió, presa de consciència i presència

Yoga
Hatha
Vinyasa
Yoga flow

Modalidad de la clase

- online

Sobre Clara

Fa deu anys que el Yoga va aparèixer de manera casual a la meva vida. Vaig començar a practicar Yoga l'any 2013, amb la finalitat de conèixer més a fons aquesta disciplina. El que no sabia és que aquesta passió es convertiria en el meu estil de vida. El meu objectiu principal és seguir aprenent, construint i profunditzant en la filosofia del Yoga per tal de aconseguir una pràctica personal més conscient i adquirir més coneixements per poder-los compartir a les meves classes. Ofereixo classes adaptades a les necessitats i condició física de cada persona: runners, surfers, paleotrainers, Cross Training, etc.; on es realitzen postures per estirar i recuperar la musculatura, millorar la respiració, l'atenció i l'equilibri.

Acerca de la clase

Les classes que ofereixo s'adapten a qualsevol practicant i grup independentment de la seva experiència prèvia. M'agrada poder interactuar obertament a les classes de manera que cada practicant vagi trobant mica en mica la manera en què cada asana o postura pot beneficiar el seu cos i ment. Ofereixo classes adaptades a les necessitats i condició física de cada persona: runners, surfers, paleotrainers, Cross Training, etc.; on es realitzen postures per estirar i recuperar la musculatura, millorar la respiració, l'atenció i l'equilibri. Durant les classes s'ofereix variant per cada postura proposada. L'essencial és que aquesta asana et serveixi a tu i no al revés. L'objectiu és retre't un moment de calma i pau per a tu on puguis gaudir d'estar present en l'ara i l'aquí. Les classes de Hatha Vinyasa són intenses i alhora respectuoses amb les necessitats i capacitats de cada alumne. Estan indicades per a persones que desitgin un Ioga actiu. Fem Vinyases (moviments enllaçats amb respiració) durant la part més activa de la classe, asanes mantingudes, respiració conscient, pranayames bàsics, meditació i relaxació. En les classes de Hatha Yoga les postures es mantenen durant més temps i hi ha menys transicions.

Recomendaciones

Las recomendaciones vienen del círculo más próximo al profesor
Yoga.

CLARA

Las clases de Clara son muy amenas y variadas, se preocupa de llegar a tod@s l@s practicantes. Con ella he conseguido una progresion en mi práctica siempre adaptada a mis necesidades. Recomiendo sus clases tanto para grupos como a particulares.
Leer más

C
CLARA
Las clases de Clara son muy amenas y variadas, se preocupa de llegar a tod@s l@s practicantes. Con ella he conseguido una progresion en mi práctica siempre adaptada a mis necesidades. Recomiendo sus clases tanto para grupos como a particulares.
Ari

Porqué me encantan sus clases, es una profe excelente te que además sabe adaptar las sesiones a las necesidades de cada una, una experiencia increíble y muy recomendable
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A
Ari
Porqué me encantan sus clases, es una profe excelente te que además sabe adaptar las sesiones a las necesidades de cada una, una experiencia increíble y muy recomendable
Olga

Clara es una gran profesional. Transmite mucha calma, bienestar, confianza,... y busca e intenta que te superes día a día y te sientas a gusto con tu cuerpo y mente.
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O
Olga
Clara es una gran profesional. Transmite mucha calma, bienestar, confianza,... y busca e intenta que te superes día a día y te sientas a gusto con tu cuerpo y mente.
Alba

Clases muy amenas y totalmente adaptadas a cada cuerpo y mente! Una maravilla de profesora.
Namasté!
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A
Alba
Clases muy amenas y totalmente adaptadas a cada cuerpo y mente! Una maravilla de profesora.
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Tarifas

Tarifa

$32.691

Paquetes por horas

5 hrs. $163.456
10 hrs. $326.912

Duración clase gratis

La primera clase gratis con Clara les permitirá conocerse y poder especificar tus necesidades para las próximas clases.

online

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Soy psicóloga e instructora de yoga certificada con más de 17 años de experiencia, te ayudo a disminuir los niveles de estrés y ansiedad a través del poder transformador del yoga... +120 personas vivi

Hola, mi nombre es paulina y tengo experiencia en distintas prácticas que voy aplicando en clases. estudios en escuela sivananda uttarkashi-india 2015. yuukti yoga chile 2019 aero yoga chile sa

Si quieres tener una experiencia de clases que hagan que te enamores del yoga, llámame! 🫶🏼

Regulación del sistema nervioso y gestión del estrés: sal del 'modo supervivencia' con el método anza. (online y presencial)

Profesor ashtanga vinyasa yoga. anteriormente profesor de hatha yoga nivel principiante e intermedio. doy clases desde el 2012. enfoque terapéutico y atlético según capacidad. busco mejor tu salud.

Prácticas de yoga & animal flow (stretching - hatha yoga - animal flow - vinyasa flow)

Profesora de danza clásica, moderna y contemporánea (ex bailarina de universidad nacional de cuyo; yoga y pilates certificación internacional. desde el año 2023 estoy certificada por la iff en el méto

Instructora de hatha y vinyasa yoga. clases que integran respiración y alineación para reducir el estrés, mejorar la concentración y fortalecer la conexión cuerpo-mente, desde la filosofía del yoga.

Profesora de ashtanga vinyasa yoga, formación con el profesor andrés wormull, método de sri manju jois y con certificaciones en hatha yoga. imparte clases y coaching de vida. vía zoom.

Profesora de yoga para adultos y gestantes. facilitadora de biodanza srt, clases de expresión corporal y danza.

Clases de yoga personalizadas para tu ritmo y habilidades. aprende a pararte de cabeza o sobre los pies. y sobre todo pásalo bien.

Chilena, artista visual e instructora de hatha yoga certificada. experiencia en clases grupales, personalizadas y adaptadas a diferentes edades y niveles

Nutricionista deportiva y coach somática, con 7 años de experiencia practicando yoga ofrece clases de yoga vinyasa a jóvenes y adultos

Clases de yoga personalizadas (al aire libre o en tu domicilio). hablemos

•instructora de yoga certificada. •clases personalizadas • hatha/vinyasa yoga • meditación • técnicas de respiración

Instructora certificada por yoga alliance y psicóloga clínica. ofrezco clases de yoga personalizadas para niveles desde inicial a intermedio.

Sesiones de somatic experiencing. gestión de emociones, gestión de síntomas, conexión mente-cuerpo, estabilización del sistema nervioso autonomo.

Profesora de hatha yoga y yoga restaurativo/yoga terapia. clases para todo tipo de personas, condiciones y capacidades.

Clases de yoga integral particular o grupal, para jóvenes y adultos con o sin experiencia, en modalidad online y presencial en espacio silvestre, la serena.

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Hola, mi nombre es paulina y tengo experiencia en distintas prácticas que voy aplicando en clases. estudios en escuela sivananda uttarkashi-india 2015. yuukti yoga chile 2019 aero yoga chile sa

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