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Laura
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Mejora tu salud y bienestar a través del YOGA. Sesiones con enfoque terapéutico, hatha y vinyasa.
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Sobre Laura
Mi camino en el yoga no comenzó como un ejercicio físico, sino como una herramienta de bienestar y sanación. Luego de atravesar procesos de salud mental, descubrí en el Yoga Terapéutico un refugio y una vía de recuperación profunda que transformó mi vida.
Esta experiencia personal me dio una perspectiva única y empática sobre el dolor y las situaciones de salud complejas.
Hoy, como instructora certificada, mi pasión es compartir ese bienestar con otros. Mi objetivo es acompañarte a través del YOGA, adaptando la práctica para que te ayude a ti también, un espacio seguro de sanación, equilibrio y reconexión con tu propia fortaleza y voluntad.
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Acerca de la clase
- Principiante
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niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Para niños
- Inglés
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
¡Hola! Mi nombre es Laura y mi misión es ayudarte a reencontrar el equilibrio y la vitalidad a través del movimiento consciente.
Como instructora certificada en Yoga Terapéutico, entiendo que cada cuerpo es un mundo y tiene necesidades únicas.
Mi enfoque no se limita a la estética de las posturas, sino a su funcionalidad y beneficio para tu salud.
En mis clases, fusionamos la precisión del Hatha, la fluidez del Vinyasa y el conocimiento anatómico del Yoga Terapéutico para:
* Aliviar dolores físicos (espalda, cuello, articulaciones).
* Reducir el estrés y la ansiedad mediante la respiración.
* Recuperar la movilidad y flexibilidad de forma segura y progresiva.
Ya sea que busques rehabilitar una lesión, mejorar tu postura o simplemente regalarte un espacio de paz en tu día, aquí encontrarás una práctica adaptada 100% a tus capacidades actuales. ¡Tu bienestar es la prioridad!
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