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Zoe
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Facilitadora de Yoga: Certificada 200-horas en Hatha & Vinyasa y 350-horas en Yoga Sensible al Trauma
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Modalidad de la clase
Sobre Zoe
Soy Zoe. Tengo 26 años. Soy NorteAmericana pero actualmente vivo en la hermosa Ciudad de Mexico. Además de mi formación en yoga, soy hermana, soy buena amiga, soy cuidadora. Pero a veces las cosas no me salen tan bien, porque soy humana.
Hago un poquito de todo porque soy inquieta, curiosa, y amo la vida. Me encanta bailar, cantar, escribir, leer, trabajar en el jardín, caminar el la naturaleza, correr... y tomo demasiado cafe.
Soy sobreviviente de trauma, y me dedico a acompañar a otras personas que han vivido experiencias fuertes en sus cuerpos a encontrar sus propios ritmos y formas de vivir plenamente sus vidas. Me apasiona crear espacios enfocados en el auto-cuidado, compasión, y empoderamiento.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Para niños
- Inglés
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Soy trabajadora social clínica con un enfoque en la violencia de genero, maestra de yoga, y facilitadora de yoga sensible al trauma.
Mis clases de yoga incluyen movimiento, respiración, y meditación accesible a todos los cuerpos y las vivencias de cada quien. Vamos a intentar que el enfoque de las clases sea las sensaciones corporales, tu propia toma de decisiones, y tu propio ritmo.
Podemos trabajar en la flexibilidad, la fuerza muscular, la regulación del sistema nerviosa, y la conexión mente-corporal-espiritual desde una perspectiva invitacional y interoceptiva.
Para mi, la relación entre facilitadora y participante es muy importante. Me procuro crear un espacio seguro y confiable. Además, me hago abierta a retroalimentación para seguir mejorando y adaptando mi metodología a las preferencias y necesidades de cada quien.
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Tarifas
Tarifa
- $21.258
Paquetes por horas
- 5 hrs. $106.288
- 10 hrs. $212.577
online
- $15.943/h
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Profesora de danza clásica, moderna y contemporánea (ex bailarina de universidad nacional de cuyo; yoga y pilates certificación internacional. desde el año 2023 estoy certificada por la iff en el méto
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Profesora de ashtanga vinyasa yoga, formación con el profesor andrés wormull, método de sri manju jois y con certificaciones en hatha yoga. imparte clases y coaching de vida. vía zoom.
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Nutricionista deportiva y coach somática, con 7 años de experiencia practicando yoga ofrece clases de yoga vinyasa a jóvenes y adultos
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