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Melisa
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Sobre Melisa
¡Hola! Soy Melisa, soy Instructora de Hatha Yoga y de Pilates hace más de 7 años, Maestra de Reiki hace 3 años. También me formé en Astrología y Tarot y trabajo realizando lecturas online y suministrando cursos. Actualmente mi trabajo es 100% online, y ofrezco clases personalizadas combinando la técnica de yoga+pilates. En ellas trabajaremos ejercicios dinámicos incorporando la consciencia de la respiración a cada movimiento. El foco principal de mi clase es poder ampliar nuestra consciencia, conectarnos con nosotros, alejarnos durante una hora de los problemas del día a día, poner el cuerpo en forma pero también hacer foco en relajar la mente para adentrarnos en un estilo de vida más consciente. ¡Te invito a experimentar una clase gratuita desde la comodidad de tu hogar! ¡Te espero! Namaste!
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Acerca de la clase
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niveles :
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Intermedio
Avanzado
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¿Querés entrenarte sin salir de tu casa de una manera holística? ¡Te ofrezco clases online de Pilates+Yoga! Soy Melisa, profesora de Yoga y Pilates, y en mis clases combino las dos técnicas para poder moldear y tonificar tu cuerpo incorporando consciencia a cada movimiento. La clase tiene una duración de 1 hora donde te prometo trabajar de manera dinámica el cuerpo, introduciendo prácticas de respiración que te harán tomar consciencia de tu mente y tus necesidades. Es una clase única que tiene una mezcla justa de actividad y meditación. ¡Vení a experimentar una clase! ¡Te espero! Mis clases son en español y también en portugués.
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Yoga.
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Hace tiempo que doy clases de Yoga con Melisa y es excepcional, su profesionalidad y su conocimiento de esta disciplina te transmite y te lleva a conseguir el equilibrio y la calma que necesitas. Es un gusto practicar Yoga con ella.
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