Clases de Artes Marciales Mixtas en Santiago

Cursos de artes marciales en Santiago

Santiago es la ciudad donde se concentra la mayor cantidad de bienes y servicios del país, además de ser el centro social, político y económico de todo Chile.

La capital de Chile cuenta con una gran cantidad de centros de entrenamiento deportivo y práctica de artes marciales. Asimismo, es la ciudad con el mayor números de profesores y profesoras de deportes de combate que ofrecen sus clases por Superprof.

Hay muchos tipos de artes marciales pero algunas son más populares que otras. De hecho, con el tiempo hay algunas que van adquiriendo mayor atención mientras que las populares van quedando más en el olvido, aunque nunca desaparecen del todo.

Una de las artes marciales más populares en la Región Metropolitana es el boxeo. Este deporte, además, ha inspirado muchas artes marciales mixtas (MMA) y otras prácticas deportivas como el kickboxing o el fitboxing. El boxeo también tiene una fuerte relación con el Muay Thai o conocido también como el boxeo tailandés.

A continuación te detallamos en qué consiste cada una de estas disciplinas deportivas relacionadas con el boxeo y las artes marciales más populares en Santiago:

• Muay Thai: también es conocido como el boxeo tailandés o el «arte de las ocho extremdidades» debido a que sobre el dojo o la sala de entrenamiento además de un buen dominio de las manos y los pies, el Muay Thai exige en el combate el uso de los codos y las rodillas.
• Kickboxing: Entre las principales reglas del kick boxing, está la de no permitir golpear la cadera de tu oponente ni sus genitales. Los golpes de codo y de rodillas también están prohibido arriba sobre el dojo o en la sala de entrenamiento (ya que con los deportes de combate el dojo se encuentra en desuso). Se permiten ataques de pierna en los que se intenta poner la tibia y el empeine sobre los muslos. Otro de los golpes que están prohibidos  en el kick boxing son los que se realizan con la mano abierta, así como tampoco se permiten las proyecciones ni los agarres, aunque sí es posible utilizar todos los golpes de puño.
• Fit boxing: Se trata de una disciplina que lleva muy pocos años de historia y que, como su nombre indica, se basa en un enfoque fitness. Este tipo de entrenamiento surgió en Estados Unidos y su principal objetivo es mantener la salud física en el mejor de los estados. No se basa en ningún caso acerca de la competencia ni de combate o contacto.

¿Qué son las artes marciales?

Uno de los principales objetivos de las artes marciales es, además de incrementar nuestro bienestar físico y mental, entregarnos ls herramientas necesarias para la defensa personal a través de métodos que disminuyen el riesgo de las lesiones en medio de un combate, por lo que es esencial aprender bajo la supervisión de un experto o experta si no quieres sufrir algún accidente por un movimiento mal ejecutado.

De acuerdo a los expertos y expertas, las artes marciales se basan en una filosofía que parte con Buda, hace unos 2.500 años. Sin embargo, se piensa que fue el fundador del budismo zen, Daruma Taishi o Bodhidharma,  quien llevó a cabo la sistematización de las técnicas y las enseñanzas de las artes marciales. Esto le permitió compartir sus conocimientos en la provincia china de Honan por el año 520 d.C.

Se cuenta que el origen de las artes marciales se ubica en los comienzos de la propia humanidad, debido a que desde nuestros primeros tiempos de existencia nos hemos visto en la urgencia de protegernos a nosotros y nosotras mismas, así como a la tribu a la que cada persona pertenecía.

Las artes marciales son una disciplina excelente para personas de todas las edades. No importa si eres niño, niña, adolescente, adulto o adulta para empezar a ejercitar esta práctica de influencias milenarias.

Las artes marciales tienen un espíritu deportivo, lo que hace que se preste atención tanto el cuerpo como la mente y el espíritu. Son ideales para quienes cuentan con una autoestima baja o poca confianza en las capacidades de sí mismos., ya que entregan seguridad y autoestima.

Clases de artes marciales: ¿cuál es la edad ideal?

Las artes marciales tienen un espíritu deportivo, lo que hace que se preste atención tanto el cuerpo como la mente y el espíritu. Son ideales para quienes cuentan con una autoestima baja o poca confianza en las capacidades de sí mismos, ya que entregan seguridad y autoestima.

Cumplir con horarios, entregar el informe mañana, no sacarse la mascarilla, lavarse las manos, hacer las tareas, mantener el hogar, etc. Todas ellas son actividades que poco a poco nos van desgastando y es necesario encontrar un espacio que nos ayude a distendernos. En este sentido,  el Taekwondo se ha convertido en una excelente forma de canalizar todas las tensiones que acumulamos a diario, las que, incluso, pueden terminar afectando nuestra salud.

Con el entrenamiento progresivo de cualquier arte marcial comenzaremos a experimentar diferentes beneficios en nuestra salud mental. Por ejemplo,  nos permitirá enfrentar con otra actitud los problemas que se nos presenten a diario e incrementar el bienestar de nuestro estado emocional.

A pesar de ser una disciplina competitiva, lo que se busca con las artes marciales es generar un ambiente de lucha sana entre los oponentes. Esto ayudará a desarrollar habilidades relacionadas con el compañerismo, la amistad y el respeto por el otro o la otra, ideales para aprender tanto en la edad de la infancia como cuando somos adultos o adultas.

Clases de artes marciales ideales para ti en Santiago

Para encontrar tus clases de artes marciales en Santiago bastará con que ingreses en el buscador de Superprof que necesitas un curso de artes marciales y el lugar en el que te encuentras para encontrar los perfiles de instructores e instructoras de Muay Thai, Karate, Jiu jitsu o cualquier otro deporte de combate como este muy cerca de ti.