El perfil Santiago y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Santiago
- Tarifa $3.631
- Respuesta 24h
-
Estudiantes9
Número de alumnos a los que Santiago ha acompañado desde que se unió a Superprof
Número de alumnos a los que Santiago ha acompañado desde que se unió a Superprof
$3.631/h
Ver los profesores de yoga
Desafortunadamente, este profesor no está disponible
- Yoga
- Hatha
CLASES DE YOGA Y MEDITACIÓN. Hatha Yoga, Yoga Chino (Chikung), Meditación Mindfulness. Personalizadas o grupales. Presenciales o a distancia-online.
- Yoga
- Hatha
Modalidad de la clase
Sobre Santiago
Soy psicólogo de la UNAD, psicoterapeuta transpersonal de la Universidad del Alma y profesor de técnicas meditativas (Yoga, taichi, chikung, mindfulness, mándalas).
Gracias a la formación y experiencia en diversas terapias y técnicas meditativas puedo brindar un servicio de calidad para ayudarte a obtener una mejor calidad de vida.
Soy una persona que manifiesta valores y talentos, como lo son ser solidario, responsable, asertivo, perseverante, sentido crítico, con un fuerte sentimiento de servicio a los demás para ayudar a mitigar el sufrimiento, por ello estoy dispuesto siempre a orientar en todo lo que pueda para que aquellos que están sufriendo por determinada situación logren recobrar la paz en su vida.
Ver más
Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Para niños
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Brindo clases de:
- Hatha yoga: En esta clase se brinda charla sobre el yoga y sus beneficios, estiramientos, asanas, pranayamas, relajación y meditación.
- Yoga chino (Chikung): En esta clase se brinda charla sobre el yoga chino o chikung y sus beneficios, estiramientos, ejercicios de chikung y meditación.
- Meditación Mindfulness: En esta clase se brinda charla sobre la meditación mindfulness y sus beneficios, técnicas de meditación mindfulness en la postura sentado, con ejercicios de yoga y para practicar en la vida cotidiana.
Las clases tienen una duración de una hora aproximadamente, estan dirigidas a cualquier persona (niños, jóvenes, adultos, adultos mayores) que desee una mejor calidad de vida y salud física, mental, emocional.
Se brindan las clases presenciales o clases a distancia-online por Web Cam.
Hatha Yoga
El hatha yoga, o yoga psicofisiológico, alcanza al cuerpo y a sus funciones, pero también influye sobre el cuerpo vital o energético. Sus técnicas hacen posible un mejor aprovechamiento de todas las energías, que, además, son armonizadas, reguladas, incrementadas y sabiamente equilibradas. El cuerpo físico y el energético se someten a un minucioso entrenamiento.
La práctica asidua del hatha yoga, armoniza la voluntad, moviliza las energías aletargadas y robustece a la persona tanto física como mentalmente. El individuo aprende a tomar conciencia de su propio cuerpo, experimentando directamente su corporeidad y desarrollando así la atención a través de las técnicas que propone esta modalidad de yoga. El cuerpo deviene así soporte de concentración, y el practicante va coordinando armónicamente el cuerpo y el centro mental.
Yoga Chino.
El chi kung o Yoga chino es un conjunto de movimientos terapéuticos, con probados beneficios para la salud mental y física que se realiza mediante movimientos relajados y armoniosos en combinación con la respiración profunda y la conciencia plena. Recomendado en diversas enfermedades y lesiones.
Se puede practicar con música. Lo más importante es regular los latidos del corazón y ordenar nuestros pensamientos, es decir, tranquilizarse, lograr el equilibrio interior.
Meditación Mindfulness.
Meditación mindfulness o la meditación de atención plena, la cual permite que el practicante pase de los estados de divagación o de ocupación mental, a uno de atención, vigilancia y alerta percepción del momento presente; es decir, a un estado de espectador puro, más allá del cuerpo y la mente.
Beneficios de la práctica de Yoga y meditación:
Ayuda a descansar y relajar nuestra mente.
Reduce la presión sanguínea.
Mejora la memoria.
Mejora la estabilidad emocional.
Ayuda a tomar mayor consciencia personal.
Facilita y mejora la calidad del sueño.
Mejora la salud en general.
Relaja la tensión muscular.
Ver más
Precios
Tarifa
- $3.631
Precio de packs
- 5 hrs. $18.155
- 10 hrs. $36.31
online
- $3.631/hr
Profesores de yoga similares
Isis
Santiago & online
- $20.000/h
Alisson
Ñuñoa & online
- $20.000/h
Paulina
Santiago & online
- $6.000/h
- 1a clase gratis
Macarena
Viña del Mar
- $20.000/h
- 1a clase gratis
Eugenio Marcelo
Coquimbo & online
- $15.000/h
- 1a clase gratis
Dany
Valdivia & online
- $25.000/h
- 1a clase gratis
Carla
Peñalolén
- $25.000/h
- 1a clase gratis
Cristian
Viña del Mar & online
- $15.000/h
- 1a clase gratis
Angélica
Punta Arenas & online
- $15.000/h
Laura
Vitacura & online
- $30.000/h
- 1a clase gratis
Macarena
Valdivia & online
- $20.000/h
- 1a clase gratis
Rosario Paz
Maipú & online
- $6.000/h
Jhuatxel
Santiago & online
- $17.000/h
- 1a clase gratis
Claudia
Ñuñoa & online
- $15.000/h
- 1a clase gratis
Silvana
Concón
- $6.995/h
- 1a clase gratis
Daniela
Santiago & online
- $25.000/h
Nadia
Ñuñoa & online
- $12.000/h
- 1a clase gratis
Carolina
Valparaíso & online
- $15.000/h
- 1a clase gratis
Luz
Lo Barnechea
- $25.000/h
- 1a clase gratis
Niki
Viña del Mar & online
- $23.000/h
- 1a clase gratis
-
Ver los profesores de yoga
