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Clases de HATHA YOGA para principiantes, Bogotá - Colombia, Doc. Educación Física.
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Sobre Luz
Soy Licenciada en Educación Física, Recreación y deportes, lo esencial es impartir conocimientos a los demás, mostrar y dar a conocer los grandes beneficios que la yoga brinda en la vida y beneficia a su estado físico, mental y espiritual, dejando un lado los problemas y liberando el estrés del cuerpo de manera natural y tranquila.
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Mi metodología didáctica es empezar por lo básico y especifico, abriendo paso al conocimiento conceptual de la Hatha Yoga, seguido de la practica dinámica de las posturas a realizar, teniendo en cuenta el paso a paso para llegar a la postura adecuada y ejercer un proceso activo y progresivo.
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