Clase de Yoga personalizada y con diferentes estilos. Profesor certificado por Yoga Alliance y 5 años de experiencia diaria con la practica.

Precisiones

Tarifas y clases varian como sigue:

Yin Yoga Nidra / Relajamiento - 1 hora 15 minutos
Clase privada de Yoga Nidra, dirigida a la relajación completa del cuerpo y la mente para combatir el estrés tanto físico como psicológico. La dura 75 minutos, incluye una fase inicial de Yin Yoga donde iremos a estirar suavemente los músculos, y luego seremos guiados en la práctica meditativa del "sueño" (Nidra) en Savasana. La clase se lleva en línea en Skype o en casa. Es posible reservar y organizar la clase para grupos, de 2 a 4 salas, para practicar con amigos, familiares o colegas. El precio es de 15,00 € por clase individual 1: 1, 25,00 € en grupo

Power Yoga / Tonificar - 1 hora 15 minutos
Clase privada de Power Yoga, dirigida al fortalecimiento muscular con énfasis en la alineación adecuada mientras se mantienen las posturas por más tiempo. Clase perfecta para un entrenamiento completo, para el cuerpo y también para la mente. La clase dura 75 minutos e incluye la relajación final para asimilar de manera integral todos los beneficios de la práctica. La clase se lleva en línea, por Skype, o en casa. Es posible reservar y organizar la clase para grupos, de 2 a 4 para practicar con amigos, familiares o colegas. El precio es de 15€ por lección individual 1:1 y 25€ en grupo.

Flow Yoga / Movimiento - 1 hora 30 minutos
Clase privada de Flow Yoga, o método Vinyasa, orientada al movimiento y equilibrio entre asanas para una verdadera meditación en movimiento. Clase diseñada para trabajar con el cuerpo y la mente en completa unión. La clase tiene una duración de 90 minutos e incluye relajación guiada para asimilar de manera integral todos los beneficios de la práctica. La clase se lleva en línea, a través de Skype o en casa. Es posible reservar y organizar la clase para grupos de 2 a 4 personas para practicar con amigos, familiares o colegas. El precio es de 20,00 € por clase individual 1:1 y 30,00 € en grupo

Yin Yang Yoga / Reequilibrio - 2 horas
Clase privada de YinYang Yoga, orientada a equilibrar las energías presentes en el cuerpo de manera total y holística. Clase perfecta para trabajar por igual entre práctica activa / dinámica y pasiva / restaurativa. La clase tiene una duración de 120 minutos, e incluye relajación final para asimilar de manera integral todos los beneficios de la práctica. La clase se efectua en línea, a través de la plataforma de video Skype o en casa. Es posible reservar y organizar la clase para grupos, de 2 a 4, para practicar con amigos, familiares o colegas. El precio es de 25,00 € para la lección individual 1:1 y 35,00 € en grupo.