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Sophie
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Yoga. Relajación. Estiramiento. Todo para que su cuerpo y mente sean más flexibles
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Sobre Sophie
Toda mi vida voy acompañada por diferentes tipos de deportes. A los cuatro con acrobacia aprendí hacer spaccato. A los 21 con Bikram yoga mi cuerpo reconoció la flexibilidad. A los 26 con Vinyasa y Ashtanga yoga mi mente aprendió a relajarse. Ahora tengo 28 y estoy dispuesta a regalarle todos mis conocimientos.
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Acerca de la clase
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niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Para niños
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- Inglés
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Francés
Inglés
Español
Yo doy clases de Hatha Yoga y de Ashtanga. Según sus necesidades puedo adicionar los ejercicios de estiramiento y para relajación (como respiración, meditación). Además les puedo ayudar con nutrición y con los consejos sobre como formar el cuerpo que les gustaría tener.
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