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Glenda
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Yoga con amor ... para relajar el cuerpo, calmar la mente ocupada, conectar con nosotros mismos y con nuestro espiritualidad.
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Modalidad de la clase
Sobre Glenda
Instructora peruana, RYS 200hr - Hatha y Ashtanga Vinyasa Yoga. 2018 Rishikesh India (Capital Mundial del Yoga). Compartir yoga es mi pasión, porque comparto esta práctica de amor a los demás. Ayuda muchísimo a aceptar y saber más sobre ti mismo, mejorar algunos aspectos de tu vida haciéndote feliz. No se trata solo del cuerpo, también es la mente y el espíritu.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
La práctica regular, dependerá de la disponibilidad del alumno, según las necesidades y deseos del cuerpo. Pocos minutos de técnicas de meditación y pranayamas (control de la respiración) antes de comenzar las posturas de yoga, 45-60 minutos de asanas. Algunos días se enfocan en áreas específicas del cuerpo que necesitan más trabajo.
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