1a clase gratis
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Elizabeth
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Número de alumnos a los que Elizabeth ha acompañado desde que se unió a Superprof
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- Yoga
- Hatha
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Yoga adaptada 100% a tus necesidades particulares: principiantes, deportistas, adultos mayores, restaurativo. Profesora certificada en India.
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Modalidad de la clase
Sobre Elizabeth
*Comunicóloga de profesión
*Profesora por pasión, mis alumnos son lo más importante
*Estudios en Biomecánica, Fisioterapia y Rehabilitación física
* Instructora de pilates, entrenamiento funcional y danza aérea
Siempre he tenido interés por las distintas formas de expresión y comunicación, las disciplinas físicas y las artes escénicas, por ello, al apar con mi carrera en Ciencias de la comunicación, elegí certificarme como instructora de yoga, pilates y entrenamiento funcional.
Asimismo me diplomé en nutrición deportiva, psicología deportiva y comencé mi formación artística en danza aérea, especializándome en acrobacia en telas.
Posteriormente estudié Fisioterapia, quiropráctica y rehabilitación física como una forma más de brindar a mis alumnos la mejor atención de acuerdo a sus necesidades.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Para niños
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Yoga significa unión y con nuestra práctica la intención es conectar el cuerpo, la mente y el espíritu.
Durante la práctica realizaremos asanas (posturas físicas), pranayamas (ejercicios de respiración) y dhyana (meditación).
En nuestra primera clase profundizaremos en la intención por la cual deseas realizar yoga en cualquiera de sus modalidades y enfocaremos nuestro trabajo en ello.
Ya sea mejorar tu condición física, ganar fuerza y flexibilidad, calmar tu mente, aprender a meditar, aumentar tu concentración y memoria, reducir el estrés, mejorar tu sueño, sanar algún bloqueo mental o espiritual.
Es muy importante conocer tus necesidades personales para que podamos orientar nuestras clases en la metodología más efectiva para ti y obtengas el mayor progreso.
Cada ser es un universo y debe respetarse y tratarse como tal, por ello, todos los ejercicios serán adaptados a tu nivel y a tus necesidades particulares.
Yoga es para todos, he tenido la oportunidad de trabajar con diferentes grupos de edad, desde los más pequeños hasta adultos mayores, así como diferentes condiciones físicas o limitaciones de movilidad por lesiones.
Si deseas conocer sobre teoría y filosofía, podemos adentrarnos en la historia de esta bella disciplina para comprenderla a mayor profundidad.
Si prefieres enfocarte en la práctica física, también podemos hacerlo de este modo, pero te aseguro que entre más conozcas sobre yoga, más querrás continuar aprendiendo. Permíteme acompañarte en este camino. ♡
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Yoga.
1
Llevo 6 años tomando las clases de Elizabeth, es una maestra excepcional. Su manera de explicar cada ejercicio es muy clara y apta para todos los niveles. Algo que me encanta es que cuida mucho la integridad de sus alumnos. Recomiendo ampliamente sus clases, ¡las mejores que he tomado!
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Precios
Tarifa
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Precio de packs
- 5 hrs. $232.481
- 10 hrs. $490.794
online
- $30.997/hr
Duración clase gratis
La primera clase gratis con Elizabeth les permitirá conocerse y poder especificar tus necesidades para las próximas clases.
- 1hr
Precisiones
En caso de tratarse de clase grupal, ya sea online o presencial, el costo se mantiene igual y los alumnos se ponen de acuerdo para pagar el total.
De igual forma en la clase online si se opta por un paquete de 5 o 10 clases, el costo disminuye.
*Clase online*
Por 5 horas $2,500
Por 10 horas $5,500
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