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Marialejandra
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Modalidad de la clase
Sobre Marialejandra
Aproximadamente, hace 10 diez años decidí asistir a clases de yoga para mejorar y en lo posible eliminar mis dolores de espalda. Así como disminuir mi nivel de estrés y ansiedad.
Hoy gracias a la práctica recurrente, puedo decirte que no sólo conseguí lo que buscaba sino también otros beneficios:
- Respiración profunda,
- Mejorar la concentración,
- Incrementar la resistencia y fuerza de mi cuerpo,
- Flexibilidad, movilidad y estilizar mi cuerpo,
- Aprender a escuchar, llevar intención y energía hacia mi cuerpo,
- Conocerme, aceptarme, controlarme y generar confianza creando una actividad sana y positiva.
!Atrévete a compartir este maravilloso momento conmigo!.
Namasté!.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Para niños
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Practicaremos la disciplina Power Vinyasa Yoga durante aproximadamente 60 minutos.
Generalmente, incluyo un espacio de meditación corta y técnicas de respiración al inicio de la clase para traerlos a cada uno de ustedes al momento presente, es decir, al ahora.
Cualquier persona puede practicar yoga, lo importante es tener presente que debes exigirte hasta que tu cuerpo te lo permita.
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Precisiones
Descuento por clases grupales (máximo 4 personas).
Los paquetes ofrecidos son mensuales y deben pagarse en la primera clase. Las cancelaciones se deben efectuar 24 horas antes de cada clase.
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