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Ariana
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Soy profesional en el área de la salud con formación en ergonomía, lo que me permite diseñar rutinas enfocadas no solo en resultados estéticos, sino también en la prevención de lesiones y mejora de po
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Modalidad de la clase
Sobre Ariana
Coach en Entrenamiento Funcional, Musculación y Ergonomía Aplicada
Si buscas algo más que solo hacer ejercicio, estás en el lugar correcto. Mi método combina entrenamiento físico con principios de ergonomía y salud muscular para ayudarte a obtener resultados reales, seguros y duraderos.
Cuento con formación profesional en el área de la salud y especialización en ergonomía, lo que me permite diseñar programas enfocados en mejorar tu rendimiento físico, postura corporal y prevención de lesiones.
Servicios que ofrezco
Desarrollo de masa muscular
Tonificación y fortalecimiento corporal
Refuerzo muscular terapéutico
Corrección postural
Prevención y manejo de molestias musculares
Entrenamiento adaptado a actividades laborales
Acondicionamiento físico general
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
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niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Para niños
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Soy profesional en el área de la salud con formación en ergonomía, lo que me permite diseñar rutinas enfocadas no solo en resultados estéticos, sino también en la prevención de lesiones y mejora de la postura corporal.
¿En qué puedo ayudarte?
Desarrollo de masa muscular
Tonificación y fortalecimiento muscular
Mejora de postura y movilidad
Prevención y reducción de molestias musculares
Entrenamiento adaptado a actividades laborales
Acondicionamiento físico para principiantes e intermedios
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