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Eliana
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Soy Eli, Profesora Yoga Integral graduada Federación Arg. de Yoga. Clases Personalizadas. Yoga integral, restaurativo, silla, yin, nidra y swara yoga. Meditación, técnicas de respiración y relajación.
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Modalidad de la clase
Sobre Eliana
Hola! Mi nombre es Eliana, soy Profesora de Yoga Integral, avalada por la Federación Argentina de Yoga. 11 años de experiencia y amor infinito por esta práctica. En cada clase se tienen en cuenta tus objetivos y posibilidades para adaptar la clase a tus necesidades. Trabajaremos de manera totalmente dirigida y personalizada.
Cada práctica se divide en cuatro partes: toma de conciencia, entrada en calor, asanas/técnicas posturales y de respiración, y por último meditación guiada/relajación.
La duración de cada clase es de aproximadamente una hora. No se requiere experiencia previa, las clases se adaptan al objetivo o meta de cada alumno.
Te espero para recorrer este hermoso camino juntos.
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Acerca de la clase
- Principiante
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niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Para niños
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Hola, cómo estás! En mis clases de yoga se fusionan yoga integral, ejercicios respiratorios y posturales, asanas, meditación y relajación final, duran aproximadamente 1 hora. Son online, personalizadas y planificadas acorde a las necesidades de cada alumno. La idea es que en las clases puedas encontrar herramientas y recursos q te sirvan en el día a día, mejorar tu calidad de vida, despojarte de la ansiedad, calmar la mente y flexibilizar el cuerpo y las emociones.
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