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Respira, Siente y Conecta entre posturas y emociones, desde los diferentes estilos de yoga y técnicas de mindfulness.
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Modalidad de la clase
Recomendada
Lizette un profesor apreciado por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con toda confianza.
Sobre Lizette
Hola, soy Liz
Soy profesora certificada de yoga y terapeuta ayurvédica, con más de 8 años de experiencia y formación continua en talleres como Laboratorio de Asanas, Alineación y técnicas de respiración.
Integro mi formación como ingeniera financiera en la creación de talleres que dieron origen a San en la Ola, una comunidad dedicada al bienestar integral y al abordaje de las necesidades individuales del ser, contando con un equipo de profesionales especializados en cada área. San representa la voluntad y el propósito más elevado, conectando mente y cuerpo con nuestra verdad y lo que realmente queremos.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Para niños
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Clases virtuales y presenciales en la ciudad de Bogotá, diseñadas para todas las edades y niveles. No necesitas experiencia previa, ya que cada sesión se adapta a tus necesidades y objetivos.
Modalidades:
Clases individuales y grupales
Talleres especializados que integran el yoga y la psicología
En nuestras clases individuales o grupales trabajamos:
️ Técnicas de respiración (Pranayama)
Secuencias de yoga adaptadas a tu nivel y diferentes estilos
Hábitos de alimentación saludable según tus necesidades y metas
En nuestros talleres abordamos temas específicos de yoga y psicología, en compañía de colaboradores expertos, tales como:
Círculo de mujeres
Trabajo de duelo
️ Terapia de pareja
Actividades para mejorar la cognición
Bienestar organizacional
… ¡y muchos más!
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Recomendaciones
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Yoga.
3
Domina muy bien los conceptos fundamentales del Yoga. Transmite cada movimiento o posición con su significado claro y esto tiene un efecto profundo mí siendo su alumno.
Los contenidos de sus clases están muy bien ordenados, tienen una continuidad y fluidez que dejan gran aprendizaje.Super recomendada! Excelente espacio, un nuevo estilo de vida, de pensamiento y bienestar, mil gracias San en la Ola, hoy soy una persona más feliz!
Gracias por la clase Liz, tenía problemas en mi espalda y me siento increíble
Gracias gracias ️Ver más recomendaciones
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Tarifa
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Precio de packs
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Duración clase gratis
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