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Sobre Deivis
Hola, soy tu entrenador personal con más de 8 años de experiencia transformando vidas y mejorando la salud de mis alumnos desde casa. Mi enfoque combina la ciencia del ejercicio con la práctica real para darte resultados seguros y sostenibles.
Mis Credenciales Oficiales: Certificado por la Federación Deportiva de Colombia.
Titulado como Técnico Laboral por Competencias en Entrenamiento Personal y Fitness.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
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niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Para niños
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Movilidad (10 min): Preparación articular y prevención de lesiones.
Musculación (35 min): Trabajo de fuerza (con equipo o peso corporal) para tonificar.
Cardio (15 min): Bloque de alta intensidad para quemar grasa y mejorar la resistencia.
Plan 3 Días (Mínimo recomendado): Lunes, Miércoles y Viernes. Ideal para quienes buscan consistencia optimizando su tiempo.
Plan 5 Días (Máximo rendimiento): Lunes a Viernes. Ideal para una transformación más rápida y guiada.
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