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Profesora de Yoga integral, más 10 años de experiencia, clases personalizadas a domicilio y virtuales. Apoyo, procesos de sanación y recuperación. Sesiones ajustadas a las necesidades y progreso de la
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Modalidad de la clase
Sobre Jessica
Soy un ser al servicio, más de 15 años practicante de yoga, esta práctica ha traído a mi vida mucha conexión y tranquilidad y cambió radicalmente mi vida, cuando atravesé un momento de mucha desarmonía. También me ha llevado a explorar y conocerme cada día. Es así como me convertí en profesora de Yoga hace 10 años, para que muchas más personas tengan acceso a esta práctica y sobre todo, aportarles desde mi ser y conocimiento. La práctica de yoga también me ha llevado a convertirme en terapeuta y sanadora cuántica, proceso que integro a la enseñanza y el compartir con los demás. Soy una persona creativa empática, alegre y responsable. Me siento feliz y agradecida de enseñar yoga y a través de ella impactar positivamente la vida de las personas viendo sus progresos.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
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niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Para niños
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Las clases buscan el desarrollo integral del participante, en ellas se trabaja la conexión entre mente, cuerpo, espíritu, y emociones. Para ayudar a manejar emociones como el estrés, la ansiedad y la depresión y para aumentar la energía vital de los estudiantes, ayudándolos a llevar una vida plena y saludable. En cada clase se desarrolla una secuencia que parte de una intencionalidad específica, la realización de asanas de yoga, mantras, meditaciones, relajaciones y
reflexiones; enfocadas al autoconocimiento, logro de bienestar en el participante por medio de la limpieza yóguica del cuerpo, la mente y la energía.
Dentro de las clases se integra:
–Hatha, Kundalini, Vinyasa, Ashtanga, Yin, Yoga restaurativo.
El programa de yoga enseña al estudiante a tener un estilo de vida que sana, cuida y fortalece el cuerpo, la mente y el espíritu.
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