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Santiago 
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  • (3 opiniones)
Paulina
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Paulina
« Es una excelente profesora para las personas que buscamos un buen entrenamiento como fue mi caso, es responsable, disciplinada y dinámica con cada uno de sus alumnos, siempre preocupada de que logremos nuestros objetivos, capacitando tanto física como psicológicamente. Hoy puedo decir que estoy feliz, ya que estoy viendo resultados en mis entrenamientos gracias a una gran profesora y guía. Conclusión, totalmente recomendada, no se arrepentirán! »
$10.000/hr
Desafortunadamente, este profesor no está disponible
Perfil profe verificado
Tiempo de respuesta 24h
Clases ofrecidas por Francisca
  • Individual
  • En grupo
Las clases se harán
  • En tu domicilio
  • Por webcam
Materias enseñadas
  • Entrenador personal
  • Ponerse en forma
  • Fitness
  • Zumba
  • Body combat
  • Body pump
Niveles
  • Todos los niveles

Profesora de educación física realiza entrenamientos personalizados a domicilio y clases Body pump y Body combat

Metodología

Las clases consisten en circuitos de ejercicios orientados a mejorar ya sean cualidades físicas; mejorar la resistencia, fuerza o a tonificar buscando persiguiendo siempre tus objetivos personales.En las clases de entrenamiento personalizado me encargo de enseñar la ejecución correcta de cada ejercicio con el objetivo de prevenir lesiones y conseguir un entrenamiento efectivo.
Se comienza con un calentamiento para luego pasar a un circuito el cual va variando clase a clase con ejercicios con el peso corporal y con diversos implementos como bandas elásticas, pesas, discos o mancuernas según el plan de entrenamiento elaborado. Las clases están orientadas para todo tipo de personas puesto que se hace una evaluación inicial en la que se determina el estado físico de la persona y se delimitan los objetivos a conseguir, tomando en cuenta su historial médico , lesiones, edad etc. Además se ofrece evaluación antropométrica ( medición de pliegues cutáneos) para conocer % de grasa corporal.

Trayectoria académica y profesional

Soy profesora de educación física, me titulé hace algunos meses y tengo experiencia realizando clases dirigidas en gimnasios sportlife como body pump y body combat. Además de eso, hago entrenamientos personalizados enfocados a los objetivos individuales de cada persona según sus capacidades.

Precios

Precio de clases por webcam : $10.000/hr
Precio por 5 horas de clases : $45.000
Precio por 10 horas de clases : $80.000

Precisiones

Las clases deben ser canceladas vía transferencia electrónica .Existen precios especiales para quienes quieren entrenar con algún familiar ,amiga/o etc. o en grupos.

Clases ofrecidas por Francisca
Individual
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Las clases se harán
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Webcam
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Curriculum Vítae de Francisca

Educación
• Básica: Liceo B-50 Lenka Franulic 1999-2006.
• Media: Liceo B-50 Lenka Franulic 2007-2011.
• Superior: Licenciada en Educación, Universidad Mayor 2013– 2016
Profesor de Educación Física, Deportes y Recreación, Universidad Mayor 2013-2017.
• Postgrado: Magister en Entrenamiento Deportivo, Universidad Mayor 2018 – actualidad.

Experiencia Laboral
• Agosto a Octubre de 2013: Práctica Inicial (Básica)Liceo Lenka Franuic
• Enero 2015: Monitora en Escuelas de Verano Universidad Mayor (durante dos ciclos).
• Marzo a Julio de 2015: Práctica de responsabilidad social en Colegio Isabel Riquelme de Recoleta
• Agosto a Noviembre de 2015: Práctica participante en Educación Física Básica en Colegio Juan Moya Morales de Peñalolén
• Marzo a Julio de 2016: Práctica participante en Educación Física Media Liceo Antonio Hermida Fabres de Peñalolén
• Marzo a Noviembre de 2017: Práctica Profesional en Enseñanza Básica y Media en Colegio Teresiano Enrique de Ossó y Profesora de Taller de Gimnasia Rítmica Formativo.
• Enero 2018: Certificación como instructora Body Pump.
• Marzo-Junio 2018: Profesora clases dirigidas Body Pump Sportlife La Florida
• Mayo 2018: Certificación como instructora Body Combat
• Agosto 2018: Curso de “ Metodología para la enseñanza del Vóleibol desde los siete años de edad”

Las 3 opiniones sobre Francisca
  • 5/5

Todas nuestras evaluaciones son recolectadas por nuestro equipo y son fiables. Corresponden a experiencias reales.

3 recomendaciones

Paulina

Es una excelente profesora para las personas que buscamos un buen entrenamiento como fue mi caso, es responsable, disciplinada y dinámica con cada uno de sus alumnos, siempre preocupada de que logremos nuestros objetivos, capacitando tanto física como psicológicamente. Hoy puedo decir que estoy feliz, ya que estoy viendo resultados en mis entrenamientos gracias a una gran profesora y guía.
Conclusión, totalmente recomendada, no se arrepentirán!

Allan

Es una excelente profesora, ya que sus rutinas de ejercicios son variadas, entretenidas y se adaptan a los requerimientos de cada uno. En mi caso sufro de escoliosis y me generó una rutina especial por mi problema entregandome seguridad para la correcta ejecucion de los ejercicios.

Victor

Excelente profesora

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