1a clase gratis
El perfil Marta Presa y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Marta Presa
- Tarifa $31.722
- Respuesta 1h
$31.722/h
Solicita una clase
1a clase gratis
- Yoga
- Hatha
- Vinyasa
- Ashtanga
PROFE DE YOGA (CERTIFICADA POR YOGA ALLIANCE) RYS200H. Clases individuales (presenciales y online-vía Zoom) de Hatha-Vinyasa, Meditación y Técnicas de Control Respiratorio. *10 años de experiencia.
- Yoga
- Hatha
- Vinyasa
- Ashtanga
Modalidad de la clase
Recomendada
Marta Presa un profesor apreciado por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con toda confianza.
Sobre Marta Presa
Me llamo Marta Presa. Canaria de origen y afincada en Oviedo, Asturias, soy practicante y profesora de Ashtanga y Hatha-Vinyasa Yoga, certificada por Yoga Alliance.
Mi camino en el yoga comenzó, como el de muchas personas, buscando equilibrio y bienestar físico y mental en una etapa marcada por la ansiedad. En aquel momento, la práctica era una herramienta más: un espacio donde fortalecer el cuerpo y aquietar la mente.
Con el tiempo comprendí que aquello que parecía una disciplina física contenía algo mucho más profundo. Entonces la esterilla dejó de ser un lugar donde hacer posturas y se convirtió en un espacio de escucha interna. La práctica pasó de ser una actividad gimnástica con tintes ansiolíticos a transformarse en una senda de autoindagación, autoconocimiento y transformación. Ya no se trataba de realizar posturas o respirar conscientemente, sino de reconocer, transitar y observar procesos. Permanecer cuando el impulso era huir. Encontrar comodidad en la incomodidad. Mirar de frente aquello que antes evitaba para dar luz a las sombras. Este descubrimiento me llevó a profundizar con mayor rigor tanto en la técnica de asana, pranayama y meditación como en el estudio del marco filosófico que sostiene esta tradición milenaria.
He tenido la oportunidad de practicar y formarme con maestros reconocidos, y continúo ampliando mis estudios junto a Nacho Kaleta, Pedro Arce y Bernardo Iniesta, cuyas enseñanzas enriquecen y afianzan mi comprensión de la práctica, dentro y fuera de la esterilla.
Hoy entiendo el yoga como una disciplina integral que va mucho más allá del ejercicio físico. Para mí, la práctica es un proceso progresivo de integración: movimiento, respiración y atención trabajando en sintonía al servicio del Ser.
No busco transmitir fórmulas cerradas ni ofrecer respuestas definitivas, sino crear un espacio seguro donde cada persona pueda explorar con honestidad, amabilidad y claridad su propio proceso. Mi papel es el de acompañar y sostener, compartiendo la práctica desde la experiencia y con el corazón abierto. Sigo aprendiendo cada día y estoy cada vez más convencida de que en el yoga no existe una meta que alcanzar, sino una búsqueda constante por comprender cómo habitar el mundo con mayor discernimiento, apertura y presencia. Esta búsqueda es la senda; el yoga, la forma de transitarla; la vida, el arte de habitarla.
Con amor, Marta Presa
Ver más
Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Para niños
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
El Hatha Yoga es una práctica psicosomática que armoniza energías opuestas, sirviendo como puerta hacia niveles más profundos de la práctica.
Guío prácticas de Hatha Vinyasa y Ashtanga Vinyasa, así como sesiones de meditación y prāṇāyāma (técnicas de control y expansión de la energía vital a través de la respiración).
Las clases se imparten en Oviedo de forma presencial, online a través de Zoom, y también en talleres y retiros por toda España.
En cada práctica, cultivamos la quietud, la presencia y la escucha para descubrir los patrones de la mente y del cuerpo. Aprendemos a relajarnos, a liberar la respiración y a ir soltando, poco a poco, esas identificaciones que nos alejan de nuestra verdadera esencia.
En el camino, desarrollamos también las cualidades del yoga y nos adentramos, progresivamente, en sus enseñanzas fundamentales, llevándolas de la esterilla a la vida cotidiana.
¡Nos vemos en la esterilla!
Ver más
Recomendaciones
Las recomendaciones vienen del círculo más próximo al profesor
Yoga.
2
Si buscas conocer lo que es Yoga, en su totalidad, asanas y filosofía de vida, que te explique desde la comprensión y desde el corazón, estás en las manos correctas
Recomiendo profundamente a Marta como profesora de yoga.
Su enfoque neuro integra respiración, regulación del sistema nervioso y conciencia corporal.
Sus clases no solo fortalecen el cuerpo, sino que promueven equilibrio emocional y claridad mental.
Es una guía profesional, sensible y comprometida con el bienestar integral.Ver más recomendaciones
Ver más
Precios
Tarifa
- $31.722
Precio de packs
- 5 hrs. $158.612
- 10 hrs. $317.224
online
- $31.722/hr
desplazamiento
- + $10
Duración clase gratis
La primera clase gratis con Marta Presa les permitirá conocerse y poder especificar tus necesidades para las próximas clases.
- 1hr
Profesores de yoga similares
Isis
Santiago & online
- $20.000/h
Alisson
Ñuñoa & online
- $20.000/h
Paulina
Santiago & online
- $8.000/h
- 1a clase gratis
Macarena
Viña del Mar
- $20.000/h
- 1a clase gratis
Angélica
Santiago & online
- $30.000/h
Dany
Valdivia & online
- $30.000/h
- 1a clase gratis
Cristian
Viña del Mar & online
- $15.000/h
- 1a clase gratis
Vianny
Las Condes & online
- $12.000/h
Carolina
Valparaíso & online
- $15.000/h
- 1a clase gratis
Laura
Santiago & online
- $40.000/h
- 1a clase gratis
Mariangel
Macul & online
- $30.000/h
- 1a clase gratis
Macarena
Valdivia & online
- $35.000/h
- 1a clase gratis
Valentina
Concepción & online
- $20.000/h
- 1a clase gratis
Silvana
Concón
- $6.995/h
- 1a clase gratis
Luz
Lo Barnechea
- $25.000/h
- 1a clase gratis
Arlette
La Serena & online
- $10.000/h
- 1a clase gratis
PremSangat
Las Condes & online
- $20.000/h
- 1a clase gratis
Giovanni
Providencia & online
- $25.000/h
- 1a clase gratis
Daniela
Vitacura & online
- $25.000/h
- 1a clase gratis
Nicol
Pucon & online
- $25.000/h
- 1a clase gratis
-
Ver los profesores de yoga
