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Andrea
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Personal Trainer con enfoque postural y terapéutico. Con formación en Kinesiología y enfoque terapéutico del movimiento. Cinturón negro de Aikido y Campeona Nacional de Karate Do. Profesora de Gimnasi
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Modalidad de la clase
Recomendada
Andrea un profesor apreciado por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con toda confianza.
Sobre Andrea
Soy Personal Trainer, mi enfoque es terapéutico y postural, eso significa que tu personal trainer tiene enfoque y visión desde el campo de la kinesiología también. Por ende mi visión está puesta en la individualidad postural y la mejor manera es a través del correcto equilibrio e integración entre fuerza y liberación muscular. Hace 15 años que me dedico a entrenar personas que buscan aumentar su energía y vitalidad. ¿Qué quiero lograr? La integración entre fuerza, elasticidad, equilibrio y coordinación.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Para niños
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
¿Qué incluye el entrenamiento?
1) Evaluación y seguimiento
Evaluación postural inicial detallada y test comparativos semestrales
Análisis de ejes corporales
Registro y seguimiento de evolución
Ajustes personalizados según proceso
2) Desarrollo de la clase: basado en movimiento consciente:
Movilidad articular
Estiramiento
Fuerza muscular funcional
Trabajo específico para desbalances musculares (dolor, rigidez, tensiones)
Activación de suelo pélvico
Enseñanza de respiración para la ejecución de fuerza y respiración diafragmática.
Ejercicios de equilibrio y propiocepción
Integración respiración movimiento
Activación postural trabajo en control cervical, activación de espalda media dorsal y estabilidad lumbopélvica
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Opiniones
Todas nuestras evaluaciones son recolectadas por el servicio a cliente y son 100% confiables. Corresponden a experiencias reales vividas por los alumnos con Andrea.
5 (2 opiniones)
¡Perfecto! Excelente profesora, es kinesióloga y tiene en cuenta todo, además combina elementos de tai chi. Alta calidad.
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Precios
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Duración clase gratis
La primera clase gratis con Andrea les permitirá conocerse y poder especificar tus necesidades para las próximas clases.
- 1hr
online
- $12.216/hr
Precisiones
Modalidad presencial por mes x 2 veces por semana 170000
Modalidad presencial por mes x 1 mes a la semana 95000
Modalidad virtual por mes x 2 veces por semana 150000
Modalidad virtual por mes x 1 vez por semana 85000
Una clase individual presencial $24.000
Una clase individual virtual $20000
La duración de la clase es de 75 minutos
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