Adelaida

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Número de alumnos a los que Adelaida ha acompañado desde que se unió a Superprof
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Yoga

Instructorado de Yoga Natural. De la Federación Cordobesa de Yoga. Prácticas guiadas de asanas, compensaciones, respiración y meditación

Yoga

Modalidad de la clase

- online

Sobre Adelaida

Siento que haciendo yoga podemos aprender y reaprender de nuestro cuerpo y nuestro ser. La respiración no es un proceso inconsciente; mientras más conscientes somos de ella, mejor conectamos con nuestro ser. La práctica de las asanas combinadas con un ritmo respiratorio nos mejora la calidad de vida. Las posturas deben ser naturales y sin dolor. El yoga nos ayuda a enfrentar la cotidianidad con mayor vitalidad.

Acerca de la clase

Hacemos clase integrando una meditación inicial donde tomaremos consciencia de nuestro cuerpo y nuestra respiración. Realizaremos asanas guiadas con compensaciones y adecuadas a tus posibilidades, equilibrando con respiración ujjayi. Relajación final para equilibrar todo el trabajo realizado y agradecer a nuestro cuerpo. Aquí conectar es sentir.

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Yoga.

E

Emilia

Me encantan sus clases,es muy didáctica y creativa,se hace mucho más fácil así,muy recomendada.
Leer más

E
Emilia
Me encantan sus clases,es muy didáctica y creativa,se hace mucho más fácil así,muy recomendada.
I

Isidro

Muy buenas clases ,tiene mucha paciencia y sabe guiar a cada practicante ,siempre siento los efectos positivos después de cada clase
Leer más

I
Isidro
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Soy psicóloga e instructora de yoga certificada con más de 17 años de experiencia, te ayudo a disminuir los niveles de estrés y ansiedad a través del poder transformador del yoga... +120 personas vivi

Hola, mi nombre es paulina y tengo experiencia en distintas prácticas que voy aplicando en clases. estudios en escuela sivananda uttarkashi-india 2015. yuukti yoga chile 2019 aero yoga chile sa

Profe de vinyasa yoga y yoga integral, con especialización en adulto mayor, chair yoga, yoga empresa, yoga niños y yoga terapia. certificación e-ryt 200 y ryt 300 de yoga alliance. más de 10 años dand

Regulación del sistema nervioso y gestión del estrés: sal del 'modo supervivencia' con el método anza. (online y presencial)

Profesor ashtanga vinyasa yoga. anteriormente profesor de hatha yoga nivel principiante e intermedio. doy clases desde el 2012. enfoque terapéutico y atlético según capacidad. busco mejor tu salud.

Prácticas de yoga & animal flow (stretching - hatha yoga - animal flow - vinyasa flow)

Profesora de danza clásica, moderna y contemporánea (ex bailarina de universidad nacional de cuyo; yoga y pilates certificación internacional. desde el año 2023 estoy certificada por la iff en el méto

Instructora de hatha y vinyasa yoga. clases que integran respiración y alineación para reducir el estrés, mejorar la concentración y fortalecer la conexión cuerpo-mente, desde la filosofía del yoga.

Profesora de ashtanga vinyasa yoga, formación con el profesor andrés wormull, método de sri manju jois y con certificaciones en hatha yoga. imparte clases y coaching de vida. vía zoom.

Profesora de yoga para adultos y gestantes. facilitadora de biodanza srt, clases de expresión corporal y danza.

Clases de yoga personalizadas para tu ritmo y habilidades. aprende a pararte de cabeza o sobre los pies. y sobre todo pásalo bien.

Chilena, artista visual e instructora de hatha yoga certificada. experiencia en clases grupales, personalizadas y adaptadas a diferentes edades y niveles

Nutricionista deportiva y coach somática, con 7 años de experiencia practicando yoga ofrece clases de yoga vinyasa a jóvenes y adultos

Clases de yoga personalizadas (al aire libre o en tu domicilio). hablemos

•instructora de yoga certificada. •clases personalizadas • hatha/vinyasa yoga • meditación • técnicas de respiración

Sesiones de somatic experiencing. gestión de emociones, gestión de síntomas, conexión mente-cuerpo, estabilización del sistema nervioso autonomo.

Instructora certificada por yoga alliance y psicóloga clínica. ofrezco clases de yoga personalizadas para niveles desde inicial a intermedio.

Clases de yoga integral particular o grupal, para jóvenes y adultos con o sin experiencia, en modalidad online y presencial en espacio silvestre, la serena.

Instructora de yoga certificada en yoga integral en chile, y yin yoga de españa.

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