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Ambika
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Instructora Oficial da clases de Yoga & Abdominales Hipopresivos EN LA ZONA NORTE
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Modalidad de la clase
Sobre Ambika
Hola, soy Ambika, nacida en Madrid.
Aprendi yoga en India y estoy Certificada como Instructora gracias al Curso Oficial Estatal.
Actualmente me dedico a dar clases grupales y personales de Hata Yoga con Hipopresivos
tanto en asociaciones como en urbanizaciones privadas.
Llevo desde 2014 inmersa plenamente en el mundo del Yoga y el Desarrollo personal, no solo como algo físico si no como un estilo y filosofía de vida.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Para niños
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Las clases duran de 1h a 1. 30 y están estructuradas por ejercicios de pranayama (respiración), asanas(posturas) y relajación final.
En la clase se trabajara el trabajo sobre el suelo pélvico ( Kegel) , ejercicios Hiporesivos y para trabajar la totalidad del cuerpo trabajaremos con asanas de Yoga
La persona decide el nivel y juntos podemos ir ajustando tanto la practica general como modificaciones personales
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