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Florencia
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- Yoga prenatal
Instructora de Hatha Yoga Tradicional, con esta práctica cualquiera sea el estilo que elijas te garantizo que eliminarás tensiones y estrés.
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Modalidad de la clase
Recomendada
Florencia un profesor apreciado por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con toda confianza.
Sobre Florencia
Soy profesora de Yoga egresada de Lonavla Institute, Pune, India en 2013. También estudié Yogaterapia en la Agremiación Médica Argentina, ya que la mayoría de las personas sufrimos de algún dolor, lesión, incomodidad, o patología, y como el yoga debe ser para todos, me pareció importante estudiar cómo desenvolverme con cualquier persona en la práctica.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
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niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Para niños
- Inglés
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Hatha Yoga. Yoga prenatal. Yogaterapia. Este estilo de clase es generalmente pausado, le damos tiempo al cuerpo a que se relaje en cada postura o asana. Cada asana respeta la anatomía y flexibilidad o rigidez de cada persona, con lo cual siempre te sentirás cómoda/o, esto te permitirá ir aprendiendo de tu cuerpo y evolucionando con la práctica. La clase consta de un momento de relajación y observación del cuerpo, respiración abdominal completa, asanas, y si lo deseas pranayama (técnicas de respiración) y meditación. Yoga Power. Este estilo de clase requiere un cuerpo sano, y sin dolores crónicos. No requiere experiencia, ya que la clase la adecuamos a cada persona. En estas clases hay momentos en que requerimos fortaleza física, a la vez que el cuerpo va adquiriendo más fuerza por la misma práctica. Hacemos kriyas, (técnicas de purificación de los nadis o canales energéticos), asanas avanzados, mantenemos a veces largo tiempo, o hacemos secuencias vinyasa donde la respiración y el movimiento van unidos. La clase consta de un momento de relajación y observación del cuerpo, respiración abdominal completa, kriyas (purificación), vinyasa, asanas, y si lo deseas pranayama (técnicas de respiración) y meditación. Siempre, cualquiera sea tu elección, luego de la clase te sentirás renovado/a, con la mente clara, y con una combinación hermosa entre estar relajado/a y lleno de energía. Me gusta que el alumno además de relajarse y tener un momento para sí mismo, si le interesa, comience a aprender algo de la filosofía del yoga, de las escrituras védicas, a qué se refieren los nombres de los asanas, de los pranayamas, etc. Con el tiempo todos mis alumnos me lo agradecen...
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Recomendaciones
Las recomendaciones vienen del círculo más próximo al profesor
Yoga.
3
en todos los encuentros que pudimos compartir con Flor, ya sea reiki, ceremonias o yoga sentí ese flujo de energía mutuo que formaba una excelente dinámica
Flor es una excelente Profe!!!
Sus clases son intensas pero terminas super relajada!!!
Me encanta cuando se centra en trabajar el equilibrio y cuando nos enseña mudras y a respirar concientes
Excelente instructora de Yoga!...tiene toda la experiencia y paciencia en sus clases.
Yo tenía problemas con mi espalda baja y también muy tenso en articulaciones...y he mejorado bastante pues mi movilidad y flexibilidad es mucho mejor...Además al final de las clases he aprendido hacer meditación...Estoy muy contento con los resultados!Ver más recomendaciones
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