1^a clase gratis

Gonzalo

5 (5 opiniones)

Tarifa $22.026
Respuesta 3h
Estudiantes
Número de alumnos a los que Gonzalo ha acompañado desde que se unió a Superprof
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1^a clase gratis

Entrenamiento personal
Fitness
Estiramiento
Pilates

Instructor certificado de Pilates, yoga y fitness con más de 10 años de experiencia. Combino diferentes disciplinas para entrenar de manera segura y consciente. Desarrollo físico y emocional.

Entrenamiento personal
Fitness
Estiramiento
Pilates

Modalidad de la clase

- online

Sobre Gonzalo

Estudié terapia ocupacional y después me he dedicado siempre al área del bienestar y la salud. He impartido durante años actividades dirigidas (aeróbicas, de fuerza, funcionales, cuerpo/mente) tanto en sesiones grupales como individuales y personalizadas. Mi pasión es ayudar a cada persona a encontrarse mejor en todos los niveles, del físico al emocional. Mover el cuerpo, controlarlo, ganar fuerza y flexibilidad, respirar, ser conscientes de lo que hacemos nos ayuda a estar presentes y ganar confianza para los retos que se presentan en la vida. I studied occupational therapy, and later, I have always dedicated myself to well-being and health. For years I have taught guided activities (aerobic, strength, functional, body/mind) in group and individual and personalized sessions. My passion is to help each person to feel better on all levels, from the physical to the emotional. Moving the body, controlling it, gaining strength and flexibility, breathing, and being aware of what we are doing helps us to be present and gain confidence for the challenges that arise in life.

Acerca de la clase

En las clases realizaremos: Ejercicios del método Pilates Ejercicios de fuerza con tu propio cuerpo Ejercicios funcionales integrando diferentes grupos musculares Poses de yoga Técnicas de yoga, respiración, estiramientos Meditación Entrenaremos de manera consciente y con la técnica y volumen adecuados. In classes, we will practice: Pilates method exercises Strength exercises with your own body Functional exercises integrating different muscle groups Yoga poses (asanas) Yoga techniques, breathing, stretching Meditation & mindfulness We will train consciously and with the appropriate technique and volume.

Recomendaciones

Las recomendaciones vienen del círculo más próximo al profesor
Entrenamiento personal.

S

Susana

Gonzalo es ese profesor que sabe adaptarse a tí con tus limitaciones y tus potenciales, haciéndote sentir capaz de todo.
Gracias por acompañarme en el mundo del yoga y del pilates.
Repetiré
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S
Susana
Gonzalo es ese profesor que sabe adaptarse a tí con tus limitaciones y tus potenciales, haciéndote sentir capaz de todo.
Gracias por acompañarme en el mundo del yoga y del pilates.
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E

Elsa

No hay mejor profe de Yoga y pilates que Gonzalo! Te enseña y te ayuda a mejorar cada dia, a conectar contigo mismo y relajarte y siempre con buen humor y el mejor ambiente. ¡Eres el mejor!
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E
Elsa
No hay mejor profe de Yoga y pilates que Gonzalo! Te enseña y te ayuda a mejorar cada dia, a conectar contigo mismo y relajarte y siempre con buen humor y el mejor ambiente. ¡Eres el mejor!
S

Slavica

I met Gonzalo some years ago in Germany, where i had the opportunity to join his classes. He is very professional and caring. Any problem you might have with your body he will take care and let you feel safe, so you can improve. You can feel, that he loves what he does and he loves the people joining his classes.
I miss him a lot! ️
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S
Slavica
I met Gonzalo some years ago in Germany, where i had the opportunity to join his classes. He is very professional and caring. Any problem you might have with your body he will take care and let you feel safe, so you can improve. You can feel, that he loves what he does and he loves the people joining his classes.
I miss him a lot! ️
B

Beatriz

Gonzalo es un gran profesional que se implica con cada alumno y te ayuda a mejorar un poco cada día. Fui a clases de yoga con él y fueron maravillosas :) Y además es majo y con sentido del humor!
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B
Beatriz
Gonzalo es un gran profesional que se implica con cada alumno y te ayuda a mejorar un poco cada día. Fui a clases de yoga con él y fueron maravillosas :) Y además es majo y con sentido del humor!
C

Cazadora de

Gonzalo es un chico super amable y muy profesional. En todo momento se ha preocupado porque estuviera lo más cómoda posible y he salido de ahí cómo nueva (y deseando pedir cita otra vez jaja). Se lo voy a recomendar a todas mis amigas!!!
Leer más

C
Cazadora de
Gonzalo es un chico super amable y muy profesional. En todo momento se ha preocupado porque estuviera lo más cómoda posible y he salido de ahí cómo nueva (y deseando pedir cita otra vez jaja). Se lo voy a recomendar a todas mis amigas!!!
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La primera clase gratis con Gonzalo les permitirá conocerse y poder especificar tus necesidades para las próximas clases.

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