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Daniela
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Instructor Certificado en India (YTT 500) | Yoga & Pilates Fusion: Fortalece tu cuerpo y libera tu mente
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Modalidad de la clase
Sobre Daniela
Mi camino en el yoga comenzó en 2018, en un momento donde me sentía estancada y sin salida. Lo que empezó como una práctica online para buscar paz, terminó transformando mi vida por completo. El movimiento se convirtió en mi forma de amor propio y gratitud por estar viva.
En 2023 decidí profesionalizar mi pasión con el Pilates, entendiendo que la fuerza física y el equilibrio mental son dos caras de la misma moneda. Finalmente, en 2025 cumplí el sueño de certificarme en Rishikesh, India, conectando con las raíces más puras del Hatha y Ashtanga.
Hoy, mi misión es acompañarte en ese mismo proceso: que encuentres en el mat un espacio para recargar energía, celebrar tus logros y terminar cada sesión sintiéndote más fuerte, flexible y, sobre todo, feliz contigo mismo/a.
- Dato curioso: También soy Veterinaria de pequeñas especies y animales silvestres :)
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
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niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Para niños
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Mis clases son dinámicas y equilibradas. No importa si nunca has tocado un mat; mis sesiones se adaptan a tu nivel y necesidades actuales.
¿Cómo es una sesión conmigo?
1. Conexión y Calentamiento: Empezamos preparando el cuerpo y centrando la respiración.
2. Aumento de Intensidad: Entramos en el flujo de la clase (enfocado en resistencia, balance o tonificación según el día).
3. Estiramiento y Relajación: Finalizamos integrando el trabajo realizado para que te vayas con una sensación de paz absoluta.
He diseñado un estilo propio Yoga & Pilates Fusion, donde combinamos la fluidez del Yoga con la precisión y el fortalecimiento del Pilates Matwork.
Uso de equipo (opcional): Podemos trabajar solo con tu cuerpo o incorporar bloques, cintas o pelota pequeña de Pilates para profundizar en la técnica.
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