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Luisa
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Modalidad de la clase
Sobre Luisa
Mi nombre es Luisa, hace unos años que descubrí el yoga y desde ese momento empecé a practicar e investigar sobre esta disciplina. Me atrapó como, mediante su práctica, puedes trabajar tanto a nivel físico como a nivel emocional tu cuerpo y tu mente. Y como una buena práctica de yoga ayuda a potenciar tu fuerza, tu equilibrio, tu flexibilidad, tu estado anímico y focalizar tu mente en el momento presente. Mi objetivo es ayudar a mejorar el día a día de las personas haciendo que se diviertan, adopten costumbres saludables y encuentren la mejor versión de ellos mismos.
He podido dar clases de Yoga en varios centros dedicados a la salud y el bienestar. Empecé en el programa Próspero, terapia de rehabilitación que tiene lugar en Santara Resort y hoy en día sigo impartiendo clases en el clínica de salud, fisioterapia y osteopatía NaturOla.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Soy monitor titulada de Hatha Yoga por APTA-Vital Sport entidad formativa homologada por el SEPE.
El hatha yoga es un tipo de yoga conocido por la práctica de posturas corporales (asanas) adapatadas a cada alumno para evitar lesiones y que aportan a los músculos firmeza y elasticidad. Además, esta práctica se acompaña de ejercicios respiratorios (pranayamas), ejercicios de relajación y de meditación que ayudan al bienestar mental y emocial de quien lo practica.
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