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Veronica
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Entrenamiento físico integral y consciente para el autocuidado. Con 8 años de experiencia, diseño un plan específico para vos, real y sostenible en el tiempo. Através de la escucha corporal y distinta
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Modalidad de la clase
Sobre Veronica
Mi nombre es Verónica y hace 8 años comparto prácticas de movimiento corporal, desde entrenamiento de fuerza hasta relajación consciente. En mis clases busco que puedan llevarse autoconocimiento y auto escucha. Que aprendan a ser personas autónomas descubriendo su propia sabiduría corporal.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Para niños
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Combino distintas técnicas somáticas de escucha corporal con entrenamiento físico para lograr una práctica amable que se pueda sostener en el tiempo y que traiga bienestar y autoconocimiento.
Respiración, auto consciencia corporal, entrenamiento de fuerza y resistencia, movilidad, flexibilidad, movimiento animal, relajación y vuelta a la calma.
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