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Milena
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Enseño entrenamiento personalizado,ayuday fuerza muscular, también tengo habilidades para relajación muscular y estiramiento
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Sobre Milena
Soy madre de gemelos y me encanta ejercitarme ya que así les puedo ofrecer una mejor Calidad de vida a mis hijos y así enseñarles la misma pasión y amor por este gran estilo de vida, con el ejercicio e encontrado una mejor manera de vivir y poder compartir mis conocimientos y está pasión me encanta
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
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niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Para niños
- Inglés
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
consiste en mejorar la condición física mediante un proceso individual y de acompañamiento durante sesiones recurrentes y pautadas de ejercicio. Y me enfoco y le doy prioridad al Pilates el cual es un conjunto de movimientos controlados para el cuerpo y la mente.Los estiramientos que realizó no son algo único sino que existen diferentes tipos que se adaptan a cada necesidad y/o capacidad del deportista
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