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Clases ofrecidas por Luciana
  • Individual
  • En grupo
Las clases se harán
  • Por webcam
Materias enseñadas
  • Yoga
  • Hatha
  • Yoga relajante
Niveles
  • Principiante
  • Intermedio
  • Avanzado
  • Para niños

Encuentros de Yoga Tradicional & Yin. Meditación & respiración. Coach Ayurveda. Sin experiencia previa requerida. Particular, grupos y empresas.

Metodología

En los encuentros buscamos generar un espacio donde nuestra Sabiduría Interior pueda manifestarse. Sea física, mental, emocionalmente…

Si bien contamos con una estructura general, las prácticas se adaptan a las necesidades de cada individuo/grupo y la energía del día.

Este es un camino constante, un fluir. Por este motivo, no es preciso tener experiencia previa y todxs son bienvenidxs.

¡Anímate a probar!

*.*.*

HATHA TRADICIONAL:
Buscaremos mantenernos en el presente trabajando las energías completas Yin/Yang. Será una experiencia que combine posturas activas con pasivas, respiración, meditación, filosofía del Yoga, principios básicos del Ayurveda y otras herramientas de esta ciencia milenaria…

Como principio general, nuestra prioridad será la de estar plenamente presentes en nuestra práctica. Y crear y sostener el hábito. Ni más ni menos. :)


YIN:
Como su nombre lo indica, trabajaremos sobre la energía Yin o principio femenino presente en todos los seres.

La idea es desarrollar las cualidades receptivas, de escucha activa y de rendición. Cualidades tan preciadas hoy en día.

Generar un espacio compasivo donde acoger las sensaciones y emociones acumuladas, que muchas veces solemos “ocultar debajo de la alfombra” y rara vez encuentran oportunidad de mostrarse dentro del ritmo y sistema en que nos hallamos inmersos.

Ideal para: reducir el estrés, revitalizarse, aumentar la elasticidad, mejorar el balance hormonal, estimular el tejido fascial, mejorar la circulación, regalarse un espacio de quietud y calma interior que predispone a la sanación y la meditación.
Perfecto para mujeres con molestias relacionadas a su ciclo lunar/período menstrual. ♡


MEDITACIÓN & RESPIRACIÓN:
Si prefieres, podemos centrar nuestro encuentro sólo en esta parte de la práctica del Yoga. Pará que puedas establecer una rutina regular adaptada a tu vida.


*.*.*
Estoy deseando compartir las herramientas que tanto me han aportado en mi camino personal.

En amor,

Luciana

Trayectoria académica y profesional

He tenido la suerte de adquirir formación y experiencia profesional en diversos países, comenzando con la cuna de estas ciencias: India.

Soy Profesora de Yoga (Certificación QCI por The Yoga Institute 900hs en Mumbai, India) y Consultora Ayurveda (Ayuskama Ayurveda, Dharamkot, India).
Certificada también en terapias complementarias:
- Masaje Thai estilo Wat Po (Mthai Escuela Española de Masaje Tradicional Tailandés, España)
- Masaje Ayurvédico (Ayuskama Ayurveda, Dharamkot, India)
- Reiki Usui (Argentina y España).
- Rueda de Arquetipos Femeninos (El Divino Femenino, España)
- Danza Kundalini (Lalita Devi Danza, España)

Y formada informalmente por la misma escuela de la vida, como a todxs nosotrxs.


Mi propósito es ser un canal a través del cual asistir a los demás en la reconexión con su Sabiduría Interior para tomar responsabilidad integral sobre el curso de sus propias vidas.

Me encantaría tener el honor de acompañarte en este proceso. ¡Nos vemos en la esterilla!

Precios

Precio de clases por webcam : $18.640/hr
Precio por 5 horas de clases : $18.640
Precio por 10 horas de clases : $17.752

Precisiones

· Fuera de Barcelona se cobrará un costo de desplazamiento equivalente al precio del tren. Además, dependiendo de la distancia, las clases tendrán un costo extra relativo al tiempo de desplazamiento.

· En clases particulares, se abonará un suplemento de 5€ por cada persona adicional.

Los encuentros deberán cancelarse con, al menos, 24hs de antelación.
(¡Muchas gracias por comprender!)

¡Nos vemos en la esterilla!

Namasté.
Luciana

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Individual
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Webcam
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Curriculum Vítae de Luciana

PROFESORA YOGA & MEDITACIÓN
India - Nepal - España - Alemania | Mayo 17 - ...
Grupos reducidos y clases individuales. Asana, Pranayama, Kriya, Filosofía y Meditación. Sesiones a medida. Estilos Hatha y Restaurativo.

CONSULTORA / COACH AYURVEDA
India - Nepal - España - Alemania | Mayo 17 - ...
· Estudio de biotipo y diagnóstico. Alimentación ayurvédica según doshas. Asesoría y acompañamiento para un estilo de vida saludable a nivel holístico.
· Masajes Ayurveda y Thai. Reiki. Tratamientos rejuvenencedores.
· Facilitadora de charlas y talleres formativos de Ayurveda y vida saludable.
_
ESL / PROFESORA INGLÉS A TRAVÉS DEL ARTE. BJG, China.
DISEÑADORA UX & ARQUITECTA INFORMACIÓN. MAD, España.
DISEÑADORA GRÁFICA & WEB. MAD, España.
CO-FUNDADORA & DIRECTORA GENERAL. Puente Comunicación, Estudio Diseño. Argentina.
ASISTENTE DE PROFESOR UNIVERSITARIO. Universidad de Buenos Aires. BUE, Argentina.
__
EDUCACIÓN
TERAPEUTA AYURVEDA
Instituto Ayuskama Ayurveda. India | Sep 17 - Oct 17
Historia y filosofía del Ayurveda. Cuerpo humano & mente. Prakriti y Vikriti. Salud preventiva y rejuvenecimiento. Masaje Ayurveda. Alimentación Ayurveda. Tratamiento y estilo de vida.

PROFESORA DE YOGA (TTC 900 hs)*
The Yoga Institute. Mumbai, India | Ene 17 - Abr 17
Hatha Yoga tradicional en el Instituo organizado de Yoga más antiguo del mundo. Historia y filosofía del Yoga. Misticismo y enfoque holístico del Yoga en la vida cotidiana. Asanas, pranayamas, kriyas, mudras, bhavas, meditación. Metodología de enseñanza, counseling... * Certificado Oficial del Quality Counsil of India (QCI)

RUEDA DE ARQUETIPOS FEMENINOS
Divino Femenino, Sofía Gutiérrez Gonzalez. España | Feb 14 - Ene 15
Profundización interior a través de los ciclos y arquetipos femeninos.

DANZA KUNDALINI
Sarasvati Espacio Holístico, Lalit Devi. MAD, España | Sep 11 - Ago 12
Danza sagrada ritual, movimiento holístico femenino y Círculo Integral de Mujeres

EXPRESIÓN CORPORAL DANZA
Universidad Nacional del Arte. BUE, Argentina | Mar 07 - Jun 08
Sensopercepción, moderna, improvisación, sensibilización musical...

DISEÑADORA GRÁFICA (UNIVERSITARIO)
Universidad de Buenos Aires. BUE Argentina | Mar 01 - Dic 06
_
CURSOS DE FORMACIÓN & CERTIFICACIONES
· Certificación Masajes Thai (40 hs) / Mthai. Madrid, España.
· Reiki Usui. Nivel II. / Argentina, España.
· Himalayan Iyengar (30hs) / Himalayan Iyengar YC, India.
· Yin Yoga, The functional Approach with Paul Grilley (20h). Pranamaya Yoga.
· Filosofía Budista. Meditación Vipassana. / China, India y Nepal.
· Ilustración para niños / 1 año. Sótano Blanco, Argentina.
· Certificación TEFL/TESOL (120 hs) / i-to-i TEFL.
· Otros: danza consciente, contact improvisación, axis sylabus, danza aérea, danza contemporánea, teatro, acrobacia. Cocina saludable...

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