Sofía - Profesor de yoga - Ciudad de México
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Sofía - Profesor de yoga - Ciudad de México

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Sofía

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Sofía - Profesor de yoga - Ciudad de México
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¡Se dan clases de Hatha Yoga! Para ti, que quieres comenzar tu camino en esta práctica, como a ti, que ya tienes experiencia :)

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Modalidad de la clase

Recomendada

Sofía un profesor apreciado por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con toda confianza.

Sobre Sofía

Mi nombre es Sofía, tengo 31 años y tomé la decisión de compartir lo aprendido en mi práctica, porque es una herramienta que me ha ayudado muchísimo a estar más en calma conmigo, con la gente que me rodea y con mi entorno. La práctica de yoga, que no son solo las posturas (asanas), me ha servido para estar más consciente de mi realidad, para conectar más con mi interior, con mi cuerpo y con mi mente. Con mucho amor comparto lo que hasta ahora he aprendido, con el objetivo de que mis alumnxs se vayan sintiendo mejor físicamente, pero también mental y espiritualmente. Si estás en armonía, todo tu alrededor cambia y hay menos complicaciones en la vida, porque hasta las dificultades las puedes navegar con una mejor actitud. Tengo dos certificaciones YTT de 200 hrs. y 300 hrs. en OV Yoga, con el maestro Óscar Velázquez.

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Acerca de la clase

  • Principiante
  • Intermedio
  • niveles :

    Principiante

    Intermedio

  • Español

Todos idiomas hablados para las clases :

Español

Mi clase va dirigida a aquellas personas que deseen comenzar la práctica de yoga, así como a quienes ya tienen experiencia. Es nivel básico-intermedio. No importa si es tu primera vez tomando una clase de yoga, tampoco importa si "no eres flexible" (eso se va ganando con el tiempo y la constancia). La práctica del yoga es una práctica personal, no hay competencia ni comparaciones. Cada cuerpo es distinto, es por ello que cada estudiante va tomando conciencia de hasta dónde puede llegar. Tampoco se trata de forzar al cuerpo para lograr una asana, es más importante el cómo se llega que hasta dónde. Mi clase gira alrededor de esos principios, y lo importante es que vayan tomando conciencia de lo que su cuerpo es capaz de lograr. También me interesa que ese aprendizaje lo puedan llevar a todos los otros ámbitos de su vida, para poder estar en armonía. Es importante aclarar que si tú deseas una práctica más restaurativa, es decir, más pasiva, en donde busques más la relajación y la restauración del Sistema Nervioso, también puedo compartirte mis saberes. Las clases duran entre una hora y una hora y media aprox. entre pranayama (ejercicios de respiración), práctica de asanas, relajación final y meditación.

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Precios

Tarifa

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Precio de packs

  • 5 hrs. $37.309
  • 10 hrs. $53.299

Duración clase gratis

La primera clase gratis con Sofía les permitirá conocerse y poder especificar tus necesidades para las próximas clases.

  • 1hr

online

  • $18.655/hr

Precisiones

Estas son mis tarifas :) CLASES EN LÍNEA GRUPALES: Clase suelta $250* 4 clases $800** 8 clases $1000** * La clase suelta se paga por adelantado mínimo 24 hrs. antes **Estas clases se pagan por adelantado, y son válidas a partir del día que se paga y por 4 semanas. CLASES EN LÍNEA PARTICULARES: $400 x clase Aquí también el pago es siempre por adelantado, ya sea por semana o por mes. CLASES PARTICULARES PRESENCIALES: $700* * A partir de esa cifra, pero puede variar dependiendo el domicilio. De igual forma, pido que el pago sea siempre por adelantado. Esos son los precios que manejo, pero estoy abierta a llegar a un arreglo o al intercambio justo :) Si tienes alguna pregunta, por favor no dudes en escribirme y yo me pondré en contacto contigo.

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