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Selva
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Construyendo tu practica personal de yoga desde cero,te voy a enseñar las asanas, los pranayamas, bandhas y mudras Vamos a meditar y armonizarnos con el gong y los cuencos tibetanos al final de cada
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Modalidad de la clase
Sobre Selva
Mi practica de Yoga inicio hace 5 años, pero mi formación corporal empezó mucho antes, soy maestra de danza clásica e instructora de pilates, mi camino de vida siempre estuvo muy ligado al movimiento, es la forma en que me expreso, es la manera en que siento.
Cuando tome mi primer clase de yoga era muy chica y no conecte con la practica, pasaron muchos años hasta que me reencontré con la practica y conmigo.
Porque la practica a mi lleva a un lugar de encuentro y de union conmigo misma, cada vez que piso la mat es como pararse frente a un espejo interior, y enfrentar lo que refleja.
Reencontrame fue un despertar, un despertar de la conciencia, pero mas yo diria un despertar a la vida.
Se volvio mi espacio, mi momento, mi búsqueda y mi camino.
Tome clases con muchos maestros de diferentes linajes, me forme en Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Ashtanga Mysore y Ghosh yoga, y asi fue como cree mi practica personal, con un profundo sentido de la observacion desapegada, y eso es lo que quiero compartir contigo, traspasar este conocimiento y que vos tambien puedas establece tu propia practica personal.
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Acerca de la clase
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niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Para niños
- Inglés
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Todos idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Mis clases arrancan desde las bases, para poder construir un solido aprendizaje las fundaciones tienen que estar claras y aprehendidas para poder seguir sumando nuevas capas de conocimiento.
Entonces vamos a trabajar desde las asanas fundacionales y los pranayamas pasando por un exhaustivo conocimiento de los bandhas y drishti y técnicas para poder utilizarlos.
Tomo a la practica como una meditación profunda desde el movimiento y como una experiencia contemplativa.
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