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Tú eliges quién te ayudará a aprender yoga. Superprof te ayuda a encontrar tu profe ideal: contamos con docentes competentes de yoga en Iquique y alrededores.

Lo/as clases particulares de yoga te permiten progresar más rápido

Ya se trate de clases a domicilio o en una aula, disfruta del acompañamiento de profes con experiencia cerca de Iquique. Mejorar tus notas o resultados, reducir tu acento o profundizar en una disciplina es más fácil cuando alguien te guía.

Preguntas frecuentes

💸 ¿Cuánto vale en promedio una clase particular de yoga en Iquique?

$14.000 la hora es lo que se paga en promedio por una sesión de yoga en Iquique.

 

Cada profesor decide cuál es el precio de sus clases. Hay que tener en cuenta que los precios varían en función de tres elementos:

 

  • La experiencia del profe de yoga.
  • El lugar de las sesiones: a domicilio, en el domicilio del profe o vía webcam.
  • El tiempo de las clases y la cantidad.

 

La mayoría de nuestros profes de yoga ofrecen su primera clase gratis. Muchos también tienen precios especiales por packs de horas.

 

Con una simple búsqueda en nuestra página podrás ver los precios de todos los profesores que hay cerca de ti. ¡Seguro que encuentras un profe de yoga dentro de tu presupuesto!

👴 ¿Cuántos profesores hay disponibles en Iquique para dar clases de yoga?

Hay 2 profesores particulares de yoga disponibles para darte clases en Iquique y alrededores.

 

Puedes consultar todos los anuncios de los profes de yoga en Superprof y contactar con el que más te interese.

 

Algunos criterios por los que te puedes guiar para elegir un profesor de yoga son:

  • La tarifa. Ten claro tu presupuesto y haz una búsqueda dentro de esa horquilla de precios.
  • Qué tipo de yoga imparte el profesor. Infórmate cuál es el yoga que más te interesa y tenlo en cuenta durante la búsqueda.
  • Dónde quieres que sean las clases. No todos los profes se desplazan a casa del alumno, así que tendrás que asegurarte en su anuncio.

 

Así te resultará muy fácil encontrar un profesor de yoga que te convenga.

✨ ¿Cuántas variantes de yoga hay?

Antes de lanzarte a la búsqueda de clases de yoga, debes saber qué esperas de la práctica. Tienes que tener en cuenta que existen muchos tipos de yoga y según cuáles sean tus objetivos, deberás elegir uno u otro. Existen más de 30 tipos de yoga aunque los más comunes podríamos decir que son 6:

  • Hatha: es el yoga "tradicional", que se basa en las posturas o "asanas". Este es el más practicado en Chile y la dificultad de las figuras varía según el nivel.
  • Kundalini: tiene como objetivo trabajar con la energía vital. Esta energía se encuentra a lo largo de nuestra columna vertebral y se concentra en 7 putos (chakras), yendo desde la parte más baja de nuestra columna, entre las piernas, hasta el punto más alto de nuestra cabeza.
  • Ashtanga: se trata de un tipo de yoga dinámico, es decir los asanas se encadenan de forma fluida. Las posturas que se practican no son aleatorias, sino que se trata de unas figuras específicas.
  • Vinyasa: derivado del Ashtanga, es también un tipo de yoga dinámico, aunque la diferencia es que las posturas que se encadenan no son posturas específicas, sino que hay un componente de improvisación o variación.
  • Iyengar: este es también un derivado del yoga Ashtanga, por lo que se trata también de un yoga dinámico. La particularidad del Iyengar es conseguir la máxima precisión y corrección de los asanas, es por eso que a menudo se usa material como bloques o cinturones. De esta manera, se consigue que le postura sea limpia y que el cuerpo se adapte a ella y no al contrario.
  • Brikram: lo característico de este tipo de yoga es que se practica en una sala climatizada a 40ºC y con un 45% de humedad. La temperatura y la humedad mejoran la relajación de los músculos y su flexibilidad. Cuando se practica el Bikram yoga, tienes que hidratar y escuchar más que nunca tu cuerpo.

Como ves, tienes una gran variedad de yoga donde elegir, ¿sabes ya cuál quieres practicar?

✍️ ¿Qué calificación han recibido en promedio los profesores particulares de Yoga en Iquique?

Los alumnos les han dado una nota de /5, este promedio contempla un total de notas recibidas.

 

Recuerda que en Superprof tenemos un equipo de atención al cliente disponible de lunes a viernes para ayudarte con todas tus dudas. Podrás contactarlos por mail o por teléfono.

 

 

Para otras cuestiones, échale un vistazo a nuestra sección de preguntas frecuentes.

⏰ ¿Por qué tomar clases de yoga?

Hacer yoga tiene muchos beneficios para la salud, además el yoga lo pueden practicar desde niños hasta mayores, no hay límite de edad. El ritmo de vida que llevamos hoy en día es la principal causa de estrés de muchas personas. El estrés no solo afecta a nivel psicológico, sino que también puede llegar a desencadenar enfermedades físicas. El yoga ayuda reducirlos niveles de estrés y a relajarse. La respiración es una parte muy importante en el ejercicio del yoga, y saber controlarla te ayudará a gestionar el estrés. Una mente sin estrés significa un sistema inmunológico más fuerte.

 

Todo esto tiene un impacto positivo en el sueño: la disminución del estrés y la ansiedad así como aprender a meditar, ayuda a la conciliación del sueño y a un sueño de mayor calidad.

Si has empezado a hacer yoga hace poco, verás que uno de los cambios que experimenta tu cuerpo es una mejora de la flexibilidad. El yoga es una práctica que se adapta a todos los niveles y donde no fuerzas el cuerpo, por lo que el riesgo de lesión es más bajo que en otros deportes. Con una práctica constante, verás cómo vas adquiriendo una mayor flexibilidad. También, poco a poco, verás que mejorarás en equilibrio y fuerza.

 

En el yoga, una posición correcta es lo más importante. Mucha gente sufre de dolores de espalda por estar sentados la mayor parte del tiempo, ya sea en el trabajo o estudiando. El yoga te enseña a mantener una postura correcta y lo podrás extrapolar a tu vida diaria y así evitar dolores. Gracias a la práctica del yoga también se pueden aliviar ciertos dolores crónicos.

 

Se ha demostrado con numerosas investigaciones que el yoga reduce los niveles de cortisol, hormona generada como respuesta al estrés y de colesterol en la sangre.

 

Entonces, ¿te animas a empezar con el yoga?

💻 No encuentro profes de yoga en mi comuna, ¿puedo tener clases por internet?

¡Por supuesto!La mayoría de nuestros profesores dan clases de yoga a distancia además de las clases presenciales.

 

Al no implicar ningún desplazamiento con el tiempo y costo que eso conlleva, las clases por webcam suelen ser más económicas y fáciles de cuadrar en tu rutina.

 

Las clases de yoga online son una oportunidad de lujo de seguir con la práctica en la comodidad de tu domicilio.