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Milena
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CLASES DE YOGA ONLINE. Prácticas de Hatha, Hatha Dinámico, Yoga Postural y Vinyasa Flow. Realizamos posturas, ejercicios de respiración y concluimos con una meditación.
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Modalidad de la clase
Recomendada
Milena un profesor apreciado por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con toda confianza.
Sobre Milena
Comencé mi práctica de yoga y meditación hace 10 años y hoy, las prácticas no sólo ocupan un lugar de prioridad en mi día a día, sino que también comparto estas experiencias con mis alumnxs. Realicé el profesorado de Vinyasa Flow y Biomecánica de 300 hs en MaasYoga. Amplié mis estudios con la formación de yoga postural moderno con enfoque en biomecánica y elementos de vinyasa de 200 hs en Anugraha Estudio. Me inicié en Reiki Usui y tomé distintos cursos de Ayurveda y autogestión de la salud. Mis clases buscan generar un espacio de observación, escucha y conexión.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Para niños
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Las clases son multinivel y se adaptan según las necesidades y posibilidades de cada practicante. Dinámica de la clase: comienza con un espacio de observación/propiocepción y continuamos con movimientos articulares. Realizamos posturas, ejercicios de respiración y concluimos con la relajación/meditación que brindarán herramientas para la vida diaria.
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Recomendaciones
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Yoga.
4
Milena es muy profesional. Pone mucho empeño en el desarrollo de cada clase y tiene gran capacidad para adaptar las clases a las circunstancias del alumno. Ademas, es muy simpatica y conecta muy bien con el alumno.
Milena es una excelente profesora! Tiene una energia hermosa, muy precisa con las indicaciones y calma al hablar. Sus relajaciones son increibles, te dejan flotando ! Gracias mile por tu guía y amorosidad :)
100% recomendable..tomar clases con Mile me ayudó a conectar conmigo, escucharme y a estar relajada en mi día a día. Adoro sus clases, son muy variadas, siempre aprendemos algo nuevo y su manera de enseñar es muy amorosa y cuidada.
Las clases de mile son hermosas, muy calmas y de mucha conexión. Tiene una energía y un tono de voz muy cálido. Recomiendo muchísimo practicar yoga con ella. Gracias mile por tantas enseñanzas!
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