Clases de Yoga Integral con seguimiento personalizado. Entrenamos flexibilidad, fuerza y equilibrio en partes iguales. Practicamos respiración consciente y técnicas de concentración.

Las clases con Tef son un espacio de conexión profunda. Cada práctica me ayuda a habitar mi cuerpo con más calma y presencia. Mi mente, mi cuerpo y mi alma le están profundamente agradecidos. Gracias Tef!

Tef tiene un alma tranquila que convierte cada clase en una experiencia hermosa.
Con cada encuentro, va entendiendo cada vez más lo que necesito en ese momento y adapta las clases según eso.
Cada semana hacemos una mezcla de estiramientos, flows a veces intensos y momentos de relajación.
Se las recomiendo de todo corazón

Practico yoga desde hace más de 15 años y participé en una clase con Stefania; estoy realmente muy satisfecho. El ambiente en el estudio era armonioso y Stefania me entusiasmó con su manera tranquila y reflexiva. La clase fue muy agradable y con gusto volveré.