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Recomendado
Seb Fit N Yog un profesor apreciado por su comunidad. Lo recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con toda confianza.
Sobre Seb Fit N Yog
En YOGA, tengo 5 años de practica personal y 2 años como profesor en estudio y en privado.
Tambien soy Entrenador Personal hace 15 años y formador de coach deportivo.
Para mi este trabajo es una pasion, me gusta mucho compartir y ayudar a la gente.
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Acerca de la clase
- Principiante
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Principiante
Intermedio
- Español
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Español
El VINYASA YOGA es un estilo de yoga dinamico que fluye y enlaza la respiración con el movimiento.
Se enfoca en inhalar y exhalar mientras te mueves de una postura a la siguiente.
El YOGA VINYASA sirve como proceso de entrenamiento de fuerza y ayuda a construir masa muscular magra por todo el cuerpo.
Las diferentes posturas, especialmente de pie, los equilibrios de brazos, las inclinaciones de espalda y las inversiones utilizan la resistencia corporal mientras tensan los músculos y los fatigan.
El beneficio de usar el YOGA VINYASA como método principal de crear masa muscular magra es que todos los grupos musculares reciben igual atención, creando una fuerza equilibrada por todo el cuerpo.
Particular o grupo.
A casa, en la playa o al trabajo.
Con o sin musica.
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Yoga.
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Je suis nouvelle sur Arcachon et je suis très heureuse de faire mes séances de renforcement musculaire et de Vinyasa Yoga avec Seb Fit N Yog.
Très pro, doux, discret, à l'écoute, riche en exercices variés, ...
Les séances sont très variées allant du Vinyasa Yoga au Pilates, ou mix de Yogalates, aussi Renforcement musculaire pour tonifier et affiner.
Merci Sébastien, merci.Depuis que Seb Fit N Yog m'accompagne, ma vie a changée.
Je me sens beaucoup mieux dans mon corps, mes mouvements sont plus souples et j'ai gagné en force.
Seb est 100% à l'écoute, travail en douceur et discret.
Je vous le recommande sans hésitation.Ver más recomendaciones
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