Aura

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Entrenamiento personal
Ponerse en forma
Estiramiento
Gimnasia
Refuerzo muscular
Pilates

Clases de pilates on line. ¿tienes dolores de espalda?¿necesitas entrenar desde casa?

Entrenamiento personal
Ponerse en forma
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Refuerzo muscular
Pilates

Modalidad de la clase

- online

Sobre Aura

Impartiendo clases de pilates de diferentes niveles desde el 2014.Me gusta trabajar con materiales estables e inestables para que el cuerpo se acostubre a diferentes movimientos y así se facilite tanto la tonificación del cuerpo como la estabilidad.Para estiramientos y finalización de las clases me gusta incluir ejercicios de relajación y flexibilidad.
Trabajo tanto en grupos como en sesiones individuales.
¿Quieres sentirte mejor?Juntos lo conseguimos, trabajando y disfrutando.
Me adapto a las necesidades personales de mis alumnos. Trabajamos para estirar, tonificar, fortalecer, relajarnos y disfrutar del entrenamiento. El cambio sólo es posible si te diviertes.

Acerca de la clase

Las clases las damos on line, anteriormente eran presenciales pero por el nuevo escenario y para garantizar una continuidad he preferido esta opción.
Empezamos con respiración y calentamiento ligero.
Vamos a trabajar desde diferentes planos, esta parte toma 40-45 minutos.
Finalmente se realiza una relajación.
La duración de la clase es de una hora.

Clases de pilates on line. ¿tienes dolores de espalda?¿necesitas entrenar desde casa?

Modalidad de la clase

Sobre Aura

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Tarifas

Tarifa

Paquetes por horas

online

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Profesores de ed. física. creamos programas de entrenamientos personalizados vía online con evaluaciones antropométricas. enfocados en los lineamientos del área de la salud.

Titulado de preparación física en la universidad de las américas y diplomado de nutrición deportiva

Personal trainer en ñuñoa y providencia | empieza o retoma el entrenamiento, gana fuerza y mejora tu condición física con un plan personalizado.

Profesora de ed. física, titulada de la universidad san sebastián. creo programas de entrenamientos personalizados según tus objetivos, vía online.

Profesora de educación física y personal trainer, especialista en ganancia muscular, fines estéticos y lesiones

Personal trainer certificada en eeuu por "american council on exercise" y en europa con ereps. magíster en ciencia del deporte y fitness en ucrania.

Personal trainer internacional ifbb entrenamientos y acondicionamiento físico y estéticos, nutrición, salud y bienestar, 18 años de experiencia.

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Hola, soy robert muñoz | entrenador personal certificado para mejorar tu salud, fuerza y bienestar

Profesor de educación física, deportes y recreación umce, y magíster en entrenamiento deportivo umayor

Profesor de educación física | personal trainer especialista en recomposición corporal. mi enfoque combina entrenamiento personalizado 1:1 presencial u online. evaluación inicial y planificación perso

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