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Juliana
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Modalidad de la clase
Recomendada
Juliana un profesor apreciado por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con toda confianza.
Sobre Juliana
Practicante de yoga hace más de 10 años, soy apasionada por lo que hago pues he vivido en mi propria piel los beneficios que la practica puede aportar a nuestras vidas.
Así como la mayoría de las personas he iniciado en el camino del yoga en una búsqueda por mejor calidad de vida, pero los cambios fueran tan profundos en mi que decidí dejar una carrera de muchos años como ejecutiva en multinacionales para compartir este conocimiento con el mundo.
Profesora certificada en Hatha Vinyasa Yoga en Brasil, de acuerdo con patrones del Yoga Alliance. Certificada en Acroyoga en México.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Las sesiones pueden tener la duración de 1 hora o 1:30h y son 100% adaptadas a los objetivos y necesidades de cada alumno.
Las practicas siguen la filosofia del Hatha Vinyasa y incluye técnicas respiratorias, posturas corporales y meditación. En las clases de 1:30h los últimos 30 minutos son dedicados a liberar la musculatura encerrando la sesión con una secuencia de Yin Yoga.
Y si es de tu interes, es posible estructurar un plan de clases combinando las diferentes modalidades, incluso el Acroyoga.
Os dejo una breve descripción de cada modalidad aunque la mejor forma de saber si es para ti, es probarla! Te invito a que hagas una clase prueba, escríbeme y te envio la dirección :)
- Vinyasa Yoga, practica fluida y dinámica que integra movimientos corporales al ritmo de la respiración, invitando tu mente a calmarse y a centrarse en el momento presente.
- Yin Yoga, practica suave pero profunda. A traves de una mayor permanencia en cada postura, buscamos liberar la musculatura para acceder a la fascia y a los tejidos mas profundos como tendones y ligamentos, liberando tensiones y emociones retenidas.
- Acroyoga, practica que contribuye para el fortalecimento muscular al utilizar el peso corporal y la gravedad en ejercicios divertidos y poco convencionales. Es una excelente forma de liberar miedos y traumas, bien cómo, desarrollar la confianza entre madres/padres y hijos, parejas, hermanos, amigos, etc.
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Juliana es una profesora y Sanadora excepcional , tiene un don , sabe diagnosticarte con mucha profundidad y encontrar las creencias y actitudes limitantes que uno trae y te ayuda a revertirlo con mucha eficacia . Personalmente mi experiencia ha sido más que bueno , viviendo una transformación maravillosa. Así que recomiendo a Juliana a todo el mundo que quiera sanarse y vivir una vida plena
Juliana es una profesora y Sanadora excepcional , tiene un don , sabe diagnosticarte con mucha profundidad y encontrar las creencias y actitudes limitantes que uno trae y te ayuda a revertirlo con mucha eficacia . Personalmente mi experiencia ha sido más que bueno , viviendo una transformación maravillosa. Así que recomiendo a Juliana a todo el mundo que quiera sanarse y vivir una vida plena
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