Nadia
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Clases de fitness y gimnasia de mantenimiento Entrenamiento corporal asociado a meditación con colores para el equilibrio físico, mental y energético. Movimiento consciente, armonía y bienestar integr
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Modalidad de la clase
Sobre Nadia
Soy instructora de fitness y bienestar, con ocho años en desarrollo personal y empoderamiento femenino. Practiqué yoga en India y trabajé en animación, guiando yoga y gimnasia con clientes de hotel. Amo el deporte, la libertad, el equilibrio, la naturaleza.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Para niños
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
El método de aprendizaje combina fitness y gimnasia de mantenimiento con respiración consciente y meditación cromática. Cada sesión integra movimiento guiado, atención plena y relajación profunda, favoreciendo equilibrio corporal, mental y energético, adaptado a todos los niveles sin estrés diario.
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