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Fernando
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Número de alumnos a los que Fernando ha acompañado desde que se unió a Superprof
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Te ayudo a conseguir tu mejor versión y sentirte a gusto con tu cuerpo.
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Modalidad de la clase
Sobre Fernando
Soy profesor en Educación Superior de Educación Física recibido en el ISEF 1 (Romero Brest) orientado en el área de musculación y entrenamiento. Me gusta ayudar a la gente a conocer y concientizar sobre la importancia de la actividad física y el entrenamiento a lo largo de toda la vida para mejorar la calidad de la misma.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Para niños
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Mis clases están compuestas por ejercicios de movilidad para garantizar una buena entrada en calor activando bien toda la musculatura y preparándola para lo que sigue.
Posteriormente tenemos ejercicios de zona media para fortalecer el core y favorecer las transferencias de fuerza de un sector al otro del cuerpo.
Luego un circuito principal de fuerza con cargas dosificadas para cada persona en particular y priorizando siempre la técnica.
Por último, estiramientos suaves y controlados para volver a la calma.
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Tarifas
Tarifa
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Paquetes por horas
- 5 hrs. $58.395
- 10 hrs. $116.79
Duración clase gratis
La primera clase gratis con Fernando les permitirá conocerse y poder especificar tus necesidades para las próximas clases.
- 1hr
online
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