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Smita
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Número de alumnos a los que Smita ha acompañado desde que se unió a Superprof
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Ayudándote a respirar con conciencia, calmar la mente y moverse sin dolor. El yoga es mucho más que flexibilidad y fuerza. Se trata de la relación que cultivas contigo mism@
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Modalidad de la clase
- online
-
En tu domicilio o en un lugar público : desplazamiento hasta 10 km desde Santiago
Sobre Smita
Soy una profesora de Yoga certificada internacionalmente conocida por mi pasión, enfoque suave y estilo de enseñanza holístico que abarca la conexión mente-cuerpo-alma.
La vida antes del Yoga estaba llena de estrés por el trabajo, falta de sueño y pensar que la felicidad venía de ganar un salario cómodo. A pesar de vivir lo que parecía un estilo de vida ideal (económica, social y profesionalmente), ¿por qué me sentía tan vacía por dentro? Fue esta pregunta / sentimiento lo que cambió completamente mi perspectiva sobre la vida que estaba viviendo en ese momento. Dejé atrás mi zona de confort (incluido el cómodo salario), me mudé a Rishikesh, India y me inscribí en un intenso curso de formación de profesores de yoga de 500 horas.
Esta búsqueda inicial se convirtió en un año sabático y cambiaría para siempre el resto de mi vida. Tan difícil como fue salir de mi zona de confort durante ese tiempo, aprendí las siguientes lecciones: valora y disfruta más tu tiempo, construye una relación auténtica contigo mism@ y aprende a fluir con el cambio. Fue a través de este viaje sabático que me di cuenta de la importancia de prestar atención a la postura, sistema nervioso, pensamientos y la forma en la cual respiro a diario.
Mi principal objetivo como educadora es demostrar a mis alumnos que el Yoga es mucho más que flexibilidad y fuerza. Es la conciencia que cultivas a través del movimiento y la respiración lo que hace que el Yoga sea especial.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
¿Con qué frecuencia prestas atención a tu respiración? ¿Cómo sabes si estás respirando correctamente? ¿Cómo te está beneficiando tu alineación y postura en este momento?
Cada una de mis clases te ayuda a llevar tu atención a los aspectos más sutiles de tu conexión cuerpo-mente-alma. Comenzamos con un ritmo lento y suave y gradualmente desafiamos tanto el cuerpo como la respiración en diferentes poses. A medida que navegamos por diferentes poses, aprenderás la alineación adecuada, los nombres de los grupos musculares y, lo que es más importante, ¡cómo evitar lesionarse!
Nos tomamos nuestro tiempo, nos movemos con cuidado y sin dejar el cuerpo destruido o con dolor.
El yoga es mucho más que flexibilidad y fuerza. Es la conciencia que cultivas a través del movimiento y la respiración lo que hace que el Yoga sea especial.
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Tarifas
Tarifa
- $15.000
Paquetes por horas
- 5 hrs. $70.000
- 10 hrs. $120.000
online
- $10.000/h
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Alisson
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Sofia
Providencia- Confirmada
Instructora certificada por yoga alliance y psicóloga clínica. ofrezco clases de yoga personalizadas para niveles desde inicial a intermedio.
- $20.000/h
- 1a clase gratis
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David
Providencia- Confirmado
Clases de yoga personalizadas (al aire libre o en tu domicilio). hablemos
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- 1a clase gratis
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Cristel
Providencia & online- Nueva
Profesora certificada en vinyasa, yoga somático y terapéutico. promuevo bienestar integral con movimiento consciente, respiración y autoconexión.
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Jade
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Felipe
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Profesor con 20 años de experiencia, certificación iyengar 2009. yoga con implementos, dinámico, restaurativo, yogaterapia, 3a edad. manejo de grupos. metodología progresiva. dedicación y prolijidad p
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Raya
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Chilena, artista visual e instructora de hatha yoga certificada. experiencia en clases grupales, personalizadas y adaptadas a diferentes edades y niveles
- $15.000/h
- 1a clase gratis
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Camilo
Providencia- Nuevo
Clases de yoga en nivel básico e intermedio realizadas por terapeuta ocupacional en rehabilitación física
- $20.000/h
- 1a clase gratis
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Debora
Providencia & online- Nueva
Clases de yoga (power yoga- vinyasa - hatha) todos los niveles prácticas 100% personalizadas
- $30.000/h
- 1a clase gratis
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Claudia
Providencia & online- Nueva
Clases de vinyasa presenciales y online aptas para todos los niveles. conecta con tu cuerpo y recupera tu bienestar a través de clases diseñadas especialmente ti. incluye meditación y pranayama.
- $30.000/h
- 1a clase gratis
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Macarena
Providencia- Confirmada
Instructora de yoga. ofrezco clases a domicilio con el objetivo de beneficiar el cuerpo físico, energético y mental.
- $15.000/h
- 1a clase gratis
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Carolina
Providencia- Nueva
Práctica de yoga para adultos y adultos mayores. adquiere técnicas básicas para mejorar la fluidez y movimientos que beneficien la salud integral.
- $20.000/h
- 1a clase gratis
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Sara
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Profesora de yoga infantil a niños y niñas de entre 4 a 8 años de edad.
- $13.500/h
- 1a clase gratis
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Javiera
Providencia- Confirmada
Terapeuta energética realiza clases de yoga, meditación y respiración para aliviar estrés y cargas del día a día, conectando con tu ser y el momento presente.
- $15.000/h
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Jose
Providencia & online- Nuevo
Clases particulares de yoga estilo vinyasa para nivel básico e intermedio, modalidad presencial y online.
- $20.000/h
- 1a clase gratis
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Antonella
Providencia & online- Nueva
Psicóloga y instructora yoga kundalini. mis especialidades incluyen: adultos mayores, adolescentes, embarazo; manejo de estrés, ansiedad, depresión, trastorno de pánico.
- $10.000/h
- 1a clase gratis
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Paula
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Profesora con 16 años de experiencia, formación en hatha yoga, yoga integral y yoga aéreo. cuento con mi propia sala equipada para clases de alto nivel pedagógico. ¡trabajemos juntos tu objetivo!
- $15.000/h
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Paula
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Profesora de vinyasa yoga flow, certificada internacional por yoga alliance 200hrs ryt, realiza clases presenciales (santiago) y online.
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Luis
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María inés
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