Sofia - Entrenador personal - Madrid
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Sofia

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Sofia - Entrenador personal - Madrid

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Triatleta con los mejores conocimientos y entrenamientos necesarios para estar fit y fuerte

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Modalidad de la clase

Sobre Sofia

Toda mi vida he hecho ejercicio, pero principalmente me he dedicado al running, bicicleta de carretera y natacion. Adicional para complementar estas actividades hago yoga, pilates, trx entre otras. Para poder cumplir con las competencias de triatlones se deben de realizar ciertas horas al día de entrenamiento de fuerza, es por esto que tengo mucho conocimiento del entrenamiento en Gym.
He ganado triatlones en Mexico en distancias largas, como tambien he participado como relevo en Ironmans.

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Acerca de la clase

  • Principiante
  • Intermedio
  • Avanzado
  • +1
  • niveles :

    Principiante

    Intermedio

    Avanzado

    Para niños

  • Español

Todos idiomas hablados para las clases :

Español

El entrenamiento puedo ser de 30 a 90 min, se puede convinar con cardio o pura fuerza dependiendo de como lo quiera el cliente. No se necesitan aparatos, todo es con el propio peso. Los materiales extras podrían ser ligas solamente.
Los ejercicios se hacen convinados con cierto numero de repeticiones

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Precios

Tarifa

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Precio de packs

  • 5 hrs. $62.335
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online

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