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Aitor
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Transmito Practicas Orientales para el Bienestar General, (Upa Yoga, Chikung y Meditación)
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Modalidad de la clase
Sobre Aitor
/ años de practica en:
- Meditación Dhyana: Distintas posturas adaptadas al practicante:
de loto, media loto, seiza, birmana o tumbado.
- Shambhavi Mudra
- Krya Yoga
- Upa Yoga
- Nada Yoga (Yoga del sonido)
- Relajación Guiada y descanso consciente.
- Chikung
- Mindfulness (Atención correcta)
Dieta sana, y ayunos (ekadashi).
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Para niños
- Inglés
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Meditación dinámica y relajación.
Enseñanzas adaptadas a las necesidades del discípulo:
- Se conoce al alumno para desarrollar una clase acorde con sus necesidades y su situación vital.
- Se provee al practicante de herramientas para que pueda continuar la practica por si mismo.
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