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Santino
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Sobre Santino
¡Hola! Si tu objetivo es cambiar tu cuerpo, ganar músculo y mejorar tu fuerza, estás en el lugar indicado. Mi meta es acompañarte paso a paso para que alcances tu máximo potencial físico con un enfoque inteligente, sin excusas y adaptado 100% a tu estilo de vida.
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Acerca de la clase
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niveles :
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Aplico métodos basados en la hipertrofia y la ganancia de fuerza real, combinando una correcta ejecución de los ejercicios con el cálculo exacto de tus requerimientos nutricionales y proteicos.
Arrancamos con una entrada en calor dinámica y movilidad articular, pasamos al bloque principal de fuerza o hipertrofia con seguimiento estricto de tu técnica, y cerramos con una devolución para ajustar cargas y progresos.
Soy un entrenador exigente pero paciente, enfocado en los detalles técnicos para evitar lesiones y asegurar que cada repetición cuente de verdad.
Están diseñadas para cualquier persona que quiera entrenar en el gimnasio, ganar masa muscular, mejorar su composición corporal o potenciar su rendimiento físico, sin importar por dónde empiece.
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