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Christian
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Transforma tu cuerpo desde casa y/o gimnasio de manera virtual, logra tus objetivos con entrenamiento personalizado y tu guía nutricional.
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Modalidad de la clase
Recomendado
Christian un profesor apreciado por su comunidad. Lo recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con toda confianza.
Sobre Christian
Soy Licenciado en Educación Física y Entrenador Personal con más de 4 años de experiencia; me apasiona acompañar a las personas y ver cómo logran sus objetivos y que se sientan contentos ya sea durante el proceso como al conseguir sus resultados; así mismo, le hago saber a mis estudiantes que la disciplina y el esfuerzo es lo único que los va a llevar a lograr dicha meta. Me he dado cuenta durante mis años de experiencia al entrenar personas como en mi propio entrenamiento de los beneficios físicos, sociales y psicológicos que se obtienen gracias al ejercicio y los hábitos saludables, es por ello que estoy comprometido con mis usuarios para que logren sus metas y se sientan bien consigo mismos.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
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niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Para niños
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Mis programas de entrenamiento están enfocados en ayudar a las personas a conseguir sus objetivos, ya sea hipertrofia (aumento de masa muscular), reducción de grasa corporal, fuerza, mejora de las capacidades coordinativas y físicas; siendo un programa cero restrictivo, adaptable al entorno, utilizando los recursos de los usuarios ya sea en casa como en gimnasio. PLAN DE ENTRENAMIENTO - Antes de iniciar es importante realizar una entrevista en la que se hará una valoración física inicial en donde se tendrá en cuenta: (toma de datos, evaluación del estado físico, objetivos físicos y recomendaciones). - Identificación de contraindicaciones y problemas de salud a través de un cuestionario. - Diseño del plan de entrenamiento ajustado al lugar y posibilidades de entrenamiento, fácil de entender y sencillo de aplicar. - Apoyo vía WhatsApp y chequeo del progreso mediante fotos y/o videos en cuanto a la técnica de ejecución de los ejercicios. - Valoración física mensual para conocer los cambios, oportunidades de mejora. - Guía y recomendaciones nutricionales para una alimentación sostenible, sin pasar hambre, aprendiendo a comer saludable según la meta a alcanzar. - Recomendaciones de suplementación (opcional). ¡Si buscas un entrenador que te ayude a cumplir con tus objetivos, si estás perdiendo dinero y tiempo sin ver resultados, no tienes a nadie quien te asesore y aconseje, si no sabes qué hacer o si lo que estás haciendo está bien o está mal! No dudes en entrenar conmigo para alcanzar tu máximo potencial y la mejor versión de ti.
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Recomendaciones
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Entrenamiento personal.
4
Me gustó la metodología que implementa, ya que no solo me limita a entrenar en gimnasio sino también con lo que tenga a la mano en mi casa, muy recomendado
Excelente entrenador,muy comprometido con mi progreso y muy pendiente en la técnica de los ejercicios
He logrado mis objetivos. El profesor es responsable y comprometido con los usuarios. 100% recomendado.
Me parece súper buena su asesoría, estoy muy contenta con el seguimiento que se me ha dado y los resultados que he obtenido
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