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Lu
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SwáSthya Yôga (clases online): ¡ganá fuerza y flexibilidad, entrená respiración y meditación!
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Sobre Lu
Soy profesora de SwáSthya Yôga formada en Buenos Aires (4 años de formación y 4 años más de experiencia) y practicante desde hace más de 15 años.
Encontré en el SwáSthya Yôga mi filosofía de vida, práctica y conductual, y enseño desde lo que vivo a diario.
Actualmente doy clases presencialmente en Brasil (Santa Maria / RS), y online para todo el mundo.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
SwáSthya Yôga es una línea de Yôga fuerte, dinámica y muy completa. Además de los ásanas (técnicas de fuerza, flexibilidad y estabilidad) comprende numerosas técnicas de respiración, meditación, técnicas de desintoxicación y otras, con el objetivo de llevar al practicante al autoconocimiento, y así a un alto nivel de vitalidad, bienestar y buena performance el trabajo, los estudios y el deporte.
Recomendaciones:
* Las prácticas están dirigidas a personas sanas.
* Clases para todos los niveles: desde principiantes hasta practicantes avanzados
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